Quinoa kalóriák - Étel és egészség - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo
Valójában a quinoa körülbelül 350 kalóriát jelent 100 grammra.
Kétszer annyi lehet, mint a rizs, de nem csak az étel kalóriáinak számára kell támaszkodni, hogy megtudjuk, jó-e vagy sem. !
Soknak tűnik számodra, és félhetsz a hízástól, de sok paraméter játszik szerepet az anyagcserében.
A kalória csak egy jelzés! Nem szabad csak ezen megállnunk !
Hízhat napi 1000 kalóriával, de stabilizálhatja a súlyát 3000 vagy 4000 kalóriával. Ez attól függ, hogy hogyan eszel, milyen ételválasztástól függ.
Röviden: a quinoa fehérjékben gazdag keményítő, amely cukrot lassan diffundálja a szervezetben. Fogyaszthatja gond nélkül.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.