R; Shangri-La gime vagy hogyan lehet irányítani; a súlya

Megjelent 2006. szeptember 5. | Jean-François Ruiz

hogyan

Félreértésként átadom neked ezt a felfedezést. A blogoszféra valóban segíthet az embereknek furcsa és lenyűgöző dolgok felfedezésében. Nagy rajongója vagyok a "Szenvedélyes felhasználók létrehozása" blognak, ahol 2 cikket olvastam el az éhség visszaszorításának, az étvágyának feltörésének módjáról. Pedig nem akartam tovább menni. Röviddel a marokkói nyaralás előtt ismét hallottam erről a varázslatos étrendről a híres blogon. Itt sem egy, sem kettő nem vásárolok "The Shangri-La Diet Book" -t.

Ebben a könyvben, a napi 5 "szonorizált" ima ritmusára olvasva, megtudtam, hogy valamiféle rendszerünk lesz a súlyunk szabályozására. Ez a "termosztát" tartja meg a referencia súlyunkat, vékonyabbá tesz (anorexiára való hajlam), kövérít (elhízásra való hajlam). Ez többé-kevésbé kapcsolatban lenne aíz-kalória asszociáció amit az elfogyasztott ételen csinálunk.

A szerző több éven át kipróbált több dolgot a saját testén, csak hogy megállapítsa, hogy egy kevés édesített víz vagy extra szűz olívaolaj, étkezés nélkül, hatással volt a testsúlyára. Különösen rájött, hogy az övé az étvágy kontrollálhatóvá vált a bevitt cukorvíz vagy olaj adagjától függően.

Marokkóban egyedülálló olaj van, amely híres a főzés és kozmetika területén. Ez az argánolaj. Az essaouirai (korábban Mogador) medinában lévő eladó szerint ezt az olajat női szövetkezetek készítik elő (a társadalmi reintegrációban). Azt is elmagyarázta nekem, hogy kétféle argánolaj létezik. Az egyik erős ízű, mert a magokat először megpirítják, mielőtt felhasználják az olaj elkészítéséhez, a másik pedig "extra szűz", amelynek kevés (vagy nincs) íze lesz. Ezen a ponton úgy döntöttem, hogy visszatérésem után a könyvet működésbe hozzam.