Radikal Diet - Működik, de fórum
Beszélje meg a Radikal diétát - De működik! ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Jó estét kedves közösség! Újra és újra elkezdtem diétázni, de hiába volt, az egyetem és a munka miatt nem volt időm tovább folytatni
Radikal Diet - De működik!?
Jó estét kedves közösség!
Újra és újra elkezdtem fogyókúrázni, de ez nem segített, az egyetem és a munka miatt nem volt időm erre koncentrálni.
Éppen nulla étrendet készítettem. Régóta csinálom, ez rendkívül káros az egészségére és a testére, de meg tudom csinálni.
Az emberek azt mondják: "Igen, akkor a jo-jo effektus és minden".
De velem nem ez a helyzet, mert nagyon törekszem a célra.
Például egy héten nem eszem semmit (igen, tudom, hogy nagyon rossz), de mindig sikerül.
Most már régóta lehúztam és a mérlegen is látom, hogy egyre kevesebb, DE!
Valahogy nem veszem észre, hogy a gyomrom egyre kisebb lesz? Tudod, hogy történhet valami ilyesmi?
178 cm vagyok, 85 kiló, és még mindig függő hasam van.
Az ideális súlyom a BMI kalkulátor szerint 75 kiló. Ez azt jelenti, hogy vékony hasam van, 75 kilós, és nincs többé függő hasam vagy?
Hétfőtől péntekig nem eszem semmit, pedig csak pénteken eszek tekercset, majd szombaton visszafogom magam. Egyél esetleg 2-3 vekni kenyeret. Nekem pedig nincs jojó-effektus, mert olyan keményen törekszem a 75 kilós súlyra. Irányítson engem.
De valahogy nem látok semmit a hasamon? Vagy csak úgy néz ki, hogy nem veszek le semmit a gyomromról =? Hány kiló zsír van valójában a gyomorban? Tehát körülbelül 10 kiló o.o.?
AW: Radikal Diet - De működik!?
Biztos, hogy működik, két kenyérnek még mindig a napi teljes forgalom alatt kell lennie. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan fogysz.
Ezt átélheti, de később eltart egy ideig, amíg az anyagcseréje normalizálódik.
Ezt figyelembe kell vennie.
Az energiaellátás kis lépésekben, hosszú időn keresztül növekszik. Ha sportol is, az egész gyorsabban mehet.
AW: Radikal Diet - De működik!?
Mióta csinálod, amikor azt írod: "hosszú ideig"?
AW: Radikal Diet - De működik!?
Remélhetőleg ezt a választ gúnyosan értjük?!
AW: Radikal Diet - De működik!?
kirívó, hogy bírod ki.
akkor sokat iszol?
Eltekintve attól, hogy természetesen teljesen egészségtelen (amit az utánam következő 20 cikk valószínűleg részletesen megmagyaráz), lenyűgözőnek tartom, hogy valaki képes lépést tartani vele. hány hétig csinálod ezt?
de valamikor mohó étvágyad van vagy?!
AW: Radikal Diet - De működik!?
Jó estét kedves közösség!
Valahogy nem veszem észre, hogy a gyomrom egyre kisebb lesz? Tudod, hogy történhet valami ilyesmi?
178 cm vagyok, 85 kiló, és még mindig függő hasam van.
Az ideális súlyom a BMI kalkulátor szerint 75 kiló. Ez azt jelenti, hogy vékony hasam van, 75 kilós, és nincs többé függő hasam vagy?
Hány kiló zsír van valójában a gyomorban? Körülbelül 10 kiló o.o?
Szia Dede,
nem szeretné hallani a véleményemet az étrendjéről, ezért csak a kérdéseire válaszolok:
1. kérdés)
Nem tudom pontosan, mennyit veszített eddig, de egy mérettel kevesebb viseléshez 5 és 8 kiló között kell leadnod.
Ha pontosan tudni szeretné, hogy a fogyása valóban befolyásolja-e a testét, akkor a legjobb, ha mérőszalaggal végzi. Fogja meg a mellkasát, a derekát és a csípőjét, és nézze meg, hogy változnak-e a számok.
2. kérdés)
Senki sem tudja megmondani, hogy normális testsúlyú gyomrának van-e több vagy kevesebb. Az azonos súlyú és méretű emberek még mindig másképp néznek ki. Ez függ az izomtömegtől és a hajlamtól (azaz pontosan hol koncentrálódnak a kilók) A BMI-m pl. 23,5, de, amint a fotóimból is látszik, bármi másom van, csak "vékony gyomrom".
3. kérdés) Nem tudom megmondani, hogy a hasadon lévő összes zsír mennyi. Az orvos bizonyos mérésekkel meghatározhatja, hogy összesen mennyi zsír rejtőzik a testében, de én vagy bármely más felhasználó biztosan nem mondhatok erről semmit.