Rádióműsor tévhitek a diétákkal kapcsolatban Receptek100hunger
Szeptember 30. Rádióműsor: tévhitek a diétákkal kapcsolatban
Franciaország Bleu Loire Océan, 2018. szeptember 4
Mi lenne, ha az összes beérkezett ötletről beszélnénk a diétákkal kapcsolatban? Semmi sem jobb kezdeni ezt az új szezont, mint törje meg ezt a mítoszt a csoda diétáról és komolyan kezelje a fogyást anélkül, hogy károsítaná a testünket. Nézzük az ételt a egészségügyi eszköz (az élvezeti oldal elhanyagolása nélkül).
Vissza az iskolába vagy vissza dolgozni ... Fiatalok és idősek, szó sincs arról, hogy rossz szemmel kezdjük a szezont. Az ünnepeknek vége, vissza a gyorsabb ütemben és talán jobban szervezett. (Újra) vegye be a mi jó szokások és beszéljünk róla jó felbontások vissza az iskolába ! Ne essen az étrend csapdájába... csak az idődet (és az egészségedet ...) fogod pazarolni !
„Gyorsan és könnyedén! "
Ha mindent gyorsan és könnyedén végeznének, senki sem lenne beteg (és mindenki gazdag lenne)! Ezt eladják nekünk egyszerű és merész beszéd és hallva, végül el is hisszük ...
Erre emlékezz:
- A fogyás gyorsan megzavarja testét, elméjét (és morálját)
- Időt pazarol (még pénzt is ezekkel a fogyókúrás programokkal ...)
- Visszanyeri a leadott font dupla (vagy annál több) értékét !
Minden más !
Kor, nem, igények, fizikai aktivitás, korlátok (költségvetés, szabadidő), egészség (betegségek, hiányosságok) ...
Ha mindannyian egyformák lennénk, mindannyian azonos étrendet folytatnánk, és nagyon jól tudjuk, hogy ez nem így van 😉
Mi lenne, ha elvennénk a ideje, hogy megismerjük egymást étrendünk jobb adaptálása érdekében ? Végül is ezek korlátok és ezek jellemzők határoznak meg minket és minél inkább egyezik az etetés mindezzel, annál több lesz fenntartható (és egészséges!).