Rágógumi az éhség visszaszorítására

A rágógumira! Úgy tűnik, hogy a rágása csökkenti az éhségérzetet, és ezáltal az ételbevitelt. Legalábbis erre utal egy kísérlet, amelyet április 19-én mutattak be New Orleans-ban a kísérleti biológia szimpóziumán.

visszaszorítására

A vizsgálatot 115 emberen végezték, akiket a kutatók egy kis kísérlet megismételésére kértek. Az első napon a résztvevőknek ebéd és snack között minden órában 15 percig kellett rágniuk a gumit. Másrészt a rágógumi fogyasztását másnap nem engedélyezték.

Ezután összehasonlították az eredményeket: a rágógumival mint emésztővel az önkéntesek átlagosan 40 kalóriával kevesebbet fogyasztanak.

Hogyan magyarázható ez az eredmény? Úgy tűnik, hogy a rágás jóllakottság érzetét kelti, amely lehetővé teszi, hogy jobban szabályozza az étel bevitelét.