Rágógumi fogyáshoz Az igazat mondjuk a fogyókúrás tippekről; Karcsúsító Pro
Tudta, hogy nosztalgikus rágógumija a fogyásban is segíthet? Igen, jól olvastad.
Rágógumi a fogyáshoz
Számos tanulmány kimutatta, hogy a rágógumi segíthet a vágyakozásban, elkerülheti a túlevést, az éhséget és ennek eredményeként leadhatja ezeket a plusz kilókat. Kíváncsi vagy arra is, hogy a rágógumi hogyan segíthet ebben a csodában? Azt mondjuk neked:
A tanulmány
Számos tanulmány kimutatta, hogy a rágás segíthet a kalóriák elégetésében. A Rhode Island-i Egyetem kutatásai kimutatták, hogy azok az emberek, akik naponta rágnak gumit, 68 kalóriával kevesebbet fogyasztottak, és később nem ettek. Ráadásul az ínyet fogyasztók 5% -kal több kalóriát égettek el, mint azok, akik nem.
Egy másik, a Louisiana State University által végzett tanulmány megállapította, hogy a rágógumi hasznos volt az étvágy szabályozásában, és ennek eredményeként a résztvevő napi kalóriabevitelét 40 kalóriával csökkentette.