Rágógumival fogyhat
igaz, hogy a rágógumi kielégíti az éhségérzetet és ezáltal csökkenti a súlyt?:)
5 válasz
Ha rágógumival akar fogyni, annak édesítőszereket kell tartalmaznia. Ezek gyakran "aszpartám" vagy más édesítőszerek. Hosszú távon ezek az anyagok rákkeltő hatásúak. Tehát lehet fogyni, de nem egészséges !
Szóval inkább híznék, mintsem aszpartámot szednék minden nap.
Annyi minősítés nélküli válasz. A rágógumi jelet ad az agy egy bizonyos régiójának, hogy étel érkezik, ezért rövid ideig elégedett vagy, pl. Rendkívüli módon segít vágyakozásomban, mielőtt aludni mennék. Mégis, ez nem varázslatos golyó, és nem szabad az egészséges étrend helyettesítésére használni.
Más szavakkal, a gyomor már elég megtelt és elegendő tápanyag felszívódott, de mégis érez étvágyat, akkor tudom ajánlani a szervezet károsítása nélkül.
Nekem ez így van, sajnos étvágytalan vagyok, és amikor észreveszem, hogy vágyakozom, vagy valami ilyesmi, rágógumit eszem, hogy eltereljem a figyelmemet a másik ember ízlésétől. Például, ha elkezdtem enni valamit, akkor most extrém pecsétként, mert nem hagyhatod abba, hogy ilyen jól csináld, és valójában le akarsz lépni, ehetsz egy jó rágógumit (lehetőleg borsmentát), mert akkor jön az utazás, vagy fogat mosol. Éjjel-nappal rágok rágógumit, egy óra alatt 10 kcal éget el, így önmagában nem segít a fogyásban kalóriaégetéssel.
Nem tudom, hogy igaz-e, de nem tenném. Még ha lefogy is vele, akkor ismét hízni fog, ha ismét normálisan étkezik, mert a szervezete aztán megszokta a rágógumit