Ragyogó,; Látta; és; Az ördögűző Halloween horror önelégült Ennyi kalóriával éget el
Lemondta az edzést, és inkább a kanapén találta magát? Még semmi nem veszett el! A megfelelő filmválasztással még mindig sokat hozhat belőle! A következő érvényes: minél ijesztőbb, annál jobb. A "Fűrésztől" a "Ragyogó" -ig: Horrorfilm-edzéseken tárjuk fel az éllovasokat.
Nem gondoltuk volna, hogy egy mondatban használjuk a "kanapé" és a "kalóriát éget" szavakat, de a Westminsteri Egyetem tanulmánya mást tanított: Amint a "The Telegraph" brit újság beszámolt róla, a horrorfilmek kalóriát égetnek el és nem túl rövid!
Horrorfilm edzés helyett?
Aki megremegett valaha filmnézés közben, ismeri a következő forgatókönyvet: Az edzéshez hasonlóan a horrorfilm-est is nagyon izzadt lehet. Ezenkívül a pulzusunk felpörög, az adrenalin felszabadul és az anyagcserénk valóban elindul. Természetesen a testünk is sok kalóriát éget el.
Az éllovas kalóriák égetésében
A pontos szám megismerése érdekében a kutatók dr. Richard Mackenzie tíz résztvevő pulzusát, oxigénfelvételét és CO2-kibocsátását mérte, miközben különféle horrorfilmeket néztek. Az első ötet ebben a listában állították össze:
"Fűrész": 133 kalória
"Idegen": 152 kalória
"Az ördögűző": 158 kalória
"Nagy fehér cápa": 161 kalória
"Ragyogó": 184 kalória
Szép mellékhatás: A megnövekedett stresszszint miatt elveszítjük étvágyunkat, ezért hajlamosak vagyunk kevésbé nassolni. A chips, a pattogatott kukorica és hasonlók amúgy is csak az égési hatást zavarnák meg. Tehát egészséges étrend és testmozgás nélkül nem működik teljesen. Most azonban még legalább egy okunk van arra, hogy a nyaralást az első 5 horrorfilm mellett töltsük a kanapén.