Rák étrend
A megfelelő táplálkozás mind megelőzheti a rákot, mind a meglévő betegséget támogathatja, sőt egyes esetekben akár meg is gyógyíthatja. Különböző irányok léteznek, némelyik könnyen megvalósítható, például a vegetáriánus teljes ételek, mások csak néhány ember számára alkalmasak, mert jelentős változásokkal járnak, vagy nem tolerálják a gyenge embereket, például a nyers étel táplálkozását. Az étrendet gyakran kiegészítik, például ásványi anyagok hozzáadásával, légzéssel vagy tornával. Az egészség megőrzése vagy visszanyerése érdekében azonban fegyelemre és kitartásra van szükség, és az étrendet gyakran hosszú távon kell fenntartani.
1. Fogyókúrák teljes ételekkel
A vegetáriánus, teljes táplálkozású étrend organikusan termesztett ételekkel az évszakoknak megfelelően a legegyszerűbb és legegészségesebb étrend, mert az emberi emésztőrendszer a fogaktól a belekig irányul. A vegán irány, amely lemond minden állati termékről, a legszigorúbb forma.
Bizonyos ételek szigorúan tilosak - finomított cukor, étkezési só, liszt, telített zsírok, konzervek, készételek, mikrohullámú ételek, fűtött ételek, adalékokkal és géntechnológiával módosított anyagokkal ellátott termékek. Az étrend típusától függően az egyes ételek vagy elkészítési formák tilosak lehetnek. Egyes irányok lehetővé teszik a hús, kolbász és halak kis mennyiségben történő megadását.
Időtartam
A tartós egészségügyi hatás elérése érdekében ezt a táplálkozási formát az egész életen át fenn kell tartani, alkalmanként törvényszegések vagy ünnepek alkalmával megengedett. Súlyosan beteg emberek esetében azonban a jogsértések kudarcokhoz vezethetnek.
Fogyás
A bioételeket tartalmazó vegetáriánus étrend nem eredményezi automatikusan a fogyást, mivel ezek az ételek hízhatnak is, ha például nagyon magas a zsír- és cukorszintjük, vagy ha sok édes gyümölcsöt tartalmaznak.
Előnyök és hátrányok
A vegetáriánus-organikus étrendnek csak egészségügyi előnyei vannak. A hiányosságok elkerülése érdekében azonban egyensúlyt kell kialakítani. Ez gyakran sok időt vesz igénybe, mivel sok mindent magának kell elvégeznie. Lakásától függően a vásárlás időigényesebb és költségesebb is lehet. Időközben azonban sok helyen vannak organikus kiszállítási szolgáltatások és vegetáriánus teljesértékű éttermek, így a városokban általában nagyon jó a kínálat.
Kompakt étrend
Gyümölcsök, nyers és párolt zöldségek, saláták, gyógynövények, hüvelyesek, teljes kiőrlésű termékek, szárított gyümölcsök, diófélék, magvak, méz, sűrített gyümölcslevek, hidegen sajtolt olajok, vaj, tengeri vagy kősó, gyógynövény- és gyümölcsteák, gyümölcs- és zöldséglevek és szénsavas ásványvíz megengedettek . Tejtermékeket, különösen juhokból és kecskékből, valamint nyers tejet, bort, kávét, fekete teát, tojást, húst és kolbászt (baromfi, marhahús, bárány és vad) és halat alkalmanként kis mennyiségben engedélyeznek.
Az egész ételek a svájci dr. A Maximilian Bircher-Benner napi müzlit tartalmaz zabpehelyből, almából, citromléből, tejszínből, mézből és diófélékből, és hangsúlyozza a nyers ételeket.
Az antropozófiai étrendben dr. Udo Renzenbrink a hét napjainak megfelelően eszik a hétféle szemes búzát, rizst, árpát, köleset, rozst, zabot és kukoricát. Burgonya, paradicsom, paprika és padlizsán nem megengedett.
A svájci orvos, Catherine Kousmine szintén a gabonaféléket és a nyers zöldségeket helyezi a vegetáriánus étrend középpontjába, amely főleg lúgos ételeket tartalmaz.
Galina Schatalova orosz orvos szerint a gyógyszeres táplálkozás nagyrészt megfelel a vegetáriánus teljes ételeknek. A kenyér, a sült és sült ételek azonban tilosak, az átmeneti szakaszban savanyú tejtermékek, tojás, hal és juhsajt megengedettek, különleges alkalmakkor pedig alkalmi eltérések megengedettek. Az étkezések között 4 órás időköznek kell lennie. Léteznek légző, keményítő és torna gyakorlatok is.
A japán orvos, Hiromi Shinya szerint az étrend tiltja a tejtermékeket, de kis mennyiségű halat enged meg, és a barna rizsre és a gyakori beöntésekre összpontosít. Az étrendet táplált víz, légzési és torna gyakorlatok egészítik ki.
A teljes ételek Dr. Johann Schnitzer a napi friss gabonakürére koncentrál gyümölcsökkel és diófélékkel, nyers zöldségekkel és salátákkal, burgonyával, valamint teljes kiőrlésű tésztával és kenyérrel.
A diéta dr. Max Bruker, ahol naponta friss gabonakását fogyasztanak, tilos a gyümölcslevek és a főtt gyümölcsök, az állati termékek kis mennyiségben megengedettek.
panaszok
Ami a teljes étrend elviselhetőségét illeti, az az egyedi étrend formájától és a különféle ételek kombinációjától függ. A teljes kiőrlésű termékekhez kapcsolódó fruktózt a betegek néha nem tolerálják jól, például a nyers zöldségek, a hagyma és a hüvelyesek is tüneteket okozhatnak. Ezért fontos kipróbálni vagy az egyéni étrend-formákat fizikai állapotához igazítani.
nehézség
Az átmenet eleinte nehéz, főleg azok számára, akik sok húst, kolbászt, halat és cukros termékeket fogyasztottak. Néhány hétig megvonási tünetek jelentkezhetnek, különösen, ha kerüli a cukrot, de ezek idővel eltűnnek. Miután a szervezet megszokta a cukormentes étrendet, a cukrot csak nagyon korlátozott mértékben tudja tolerálni. A további légzési és torna gyakorlatok fegyelmet és kitartást igényelnek.
költségek
A normál táplálkozáshoz képest további költségek merülhetnek fel. Ez azonban attól függ, hogy kell-e megfelelő felszerelést, például gabonamalót vagy facsarót vásárolni, vagy gyümölcsöt és zöldséget termesztenek-e maguk. Az is különbséget jelent, hogy az ételt diszkontban vagy bioboltban vásárolják-e, például Demeter termesztésből.
2. Egyoldalú diéták
áttekintés
Számos diéta létezik, amelyek egyoldalúságuk miatt csak korlátozott mértékben ajánlottak, például túl sok gabona, kevés szénhidrát vagy csak nyers zöldségfélék.
Időtartam
Az ilyen étrendet ezért csak rövid ideig kell betartani, mivel az hosszú távon hiánytünetekhez vezet.
Fogyás
Fogyás előfordulhat, de az egészségügyi kockázatok nagyon nagyok.
Előnyök és hátrányok
A szélsőséges étrendnek néha lehet rövid távú pozitív hatása, de a betegek már nem tartják be őket, és csak orvosi felügyelet mellett szabad végrehajtani a hosszú távú hatások elkerülése érdekében. A legtöbb ember számára a nagy nyers étel arányú étrend jobban tolerálható, mint a tiszta nyers étel, és megakadályozza a hiánytüneteket is.
Kompakt étrend
Howard Hay amerikai orvos szerint a nem vegetáriánus ételkombinációban fehérjetartalmú és szénhidráttartalmú ételeket választanak el egymástól. Az étkezések között 4 órának kell lennie, amely 80% -ban lúgos ételeket, például gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz.
A vegetáriánus olaj-fehérje étrend szerint a vegyész dr. Johanna Budwig csak gluténmentes gabonaféléket (hajdina, köles, quinoa, amarant, rizs) engedélyezett, hidegen sajtolt kvarkolaj-olajat pedig minden nap meg kell enni. Napozás, pszichológiai konfliktusok megoldása, az elektroszmog, a bőrápolási termékekben, a ruházatban és az otthonokban lévő kémiai anyagok elkerülése támogatja a terápiát.
A japán George Ohsawa és Michio Kushi makrobiotikus étrendje 50% -os barna rizst, néhány párolt zöldséget, algát, sót, kis mennyiségű gyümölcsöt és halat, valamint kevés folyadékot tartalmaz víz, gyümölcslé és tea formájában. Kis eltérések és kiigazítások megengedettek.
A svájci Guy-Claude Burger ösztönös étele olyan extrém étrend, amelyben az összes feldolgozatlan étel, beleértve a húst és a halat is, csak nyersen fogyasztható.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel Dr. Ernst Leupold a citrom kivételével betiltja a gyümölcsöket, cukorral és inzulinnal infúziókat adnak be.
panaszok
Bizonyos formák, például a tiszta nyers étel, súlyos rendellenességeket okozhat, különösen az emésztőrendszerben.
nehézség
Az egyoldalúság vagy a kevés ételválaszték miatt az ilyen étrend nagy változást jelent és nehezen gyakorolható a mindennapi életben, fegyelmet is igényelnek, később pedig mellékhatások jelentkezhetnek.
költségek
A tiszta nyers étel-étrend időt és pénzt takaríthat meg.
3. Méregtelenítő étrend
áttekintés
Az intenzív méregtelenítő étrend a módszer Dr. Max Gerson, amely frissen készített gyümölcslevek és egy különleges leves, valamint napi beöntések alapján készül. 50 esetet dokumentálnak rákos kúrákról, a gyógyulást egy speciális klinikán kell elvégezni orvosi felügyelet mellett.
Időtartam
Az étrend néhány hétig tart, de a betegségtől függően néha többször is megismételhető.
Fogyás
A fogyás nem kívánatos.
Előnyök és hátrányok
Például az alultápláltság vagy a kemoterápia által okozott számos méreg kiürül. Ezek a hetek nagyon megterhelőek lehetnek a betegek számára. Gyakran van javulás, és egyes esetekben gyógyulás. A kúra azonban nem végezhető egyedül.
Kompakt étrend
Naponta többször vannak friss gyümölcslevek almából, sárgarépából, narancsból és zöldségfélékből, sómentes krumplileves és lenmagolaj, valamint különféle vitaminok és beöntések kávéval.
panaszok
Amikor a test méregtelenül, súlyos reakciókhoz vezethet, például hasmenéshez, hányingerhez, fejfájáshoz vagy gyengeséghez.
nehézség
Fizikai és mentális állapotától függően ez a diéta sok erőfeszítésbe kerül. Csak egy Gerson-létesítmény működik Németországban.
költségek
A Gerson-étrendet fekvőbetegként kell végrehajtani, de nem elismert gyógymód.
4. A böjt kúrái
áttekintés
Orosz tanulmányok kimutatták az éhomi gyógymódok hatékonyságát számos betegség esetén. Németországban is azt vizsgálják, hogy a koplalás hatékony-e a rák ellen, és a kezdeti eredmények pozitív hatást jeleznek.
Rudolf Breuss természetgyógyász böjtkúrája ismert ebben az országban, amelyben zöldségleveket és gyógyteákat isznak, változó szőnyegekkel kiegészítve. Az éhomi kúra dr. Buchinger Ottó, gyümölcsleveket, zöldségleveseket és ásványvizet is tartalmaz, és vastagbél tisztításával kezdik.
Időtartam
A Buchinger kúra 1-4 hétig tart, a Breuss kúra 6 hétig tart.
Fogyás
A súlycsökkenés akár 20 kilogramm is lehet.
Előnyök és hátrányok
A Breuss kúra összetett a naponta többször elkészített gyümölcslé- és teakészítmények miatt. Nagy súlycsökkenéshez vezet, és csak orvosi felügyelet mellett szabad elvégezni, és nem végezhető el egyidejűleg a hagyományos rákkezelésekkel. Ez azonban elősegítheti a gyógyulást.
Kompakt étrend
A Breuss zöldséglé céklát, sárgarépát, zellert, retket és burgonyát tartalmaz. Zsálya, citromfű, csalán, orbáncfű, zsurló, körömvirág és parafa teát isznak.
panaszok
A Breuss-étrend nem ajánlott gyenge immunrendszerű embereknek, valamint azoknak, akik kemoterápiát vagy sugárkezelést kaptak. A céklalevet és néhány teát az érzékeny gyomorral rendelkező emberek sem tolerálják jól.
nehézség
A kúra erős önfegyelmet igényel, és csak néhány ember számára alkalmas.
költségek
Vásárolnia kell egy facsarót vagy a kész gyümölcsleveket, valamint különféle gyógyteákat.