Rákellenes, vita - David Servan-Schreiber - Rák - Doctissimo
David Servan-Schreiber professzor a stressz és a depresszió leküzdésében a Cure című bestseller könyvében ma megosztja velünk rákellenes módszereit. 15 évig agydaganattal élve saját tapasztalatait és kutatásait egy új könyvben kívánja eljuttatni. Egy könyv, amely ma vitákat vált ki.
Már nem mutatjuk be David Servan-Schreibert, a "Gyógyítás" híres íróját. Új könyve "Anticancer" már beszél róla. A cím önmagáért beszél: a neuropszichiáter különböző módszereket vázol fel a daganatok megjelenésének megakadályozására, a rák kezelésének támogatására vagy a kiújulás kockázatának csökkentésére.
A rák ellen validált módszerek
Miért kell könyvet írni a rákról? Az első oldalakról megtudhatjuk: David Servan-Schreiber 15 évvel ezelőtt agydaganatot kapott, amelyet véletlenül fedeztek fel. Operáció, kemoterápia. Azt hitte, hogy nincs rajta, de 7 évvel ezelőtt megismétlődött. Ezután a neuropszichiáter úgy döntött, hogy kihúzza a szőnyeget a daganatok alól, hogy megakadályozza azok visszatérését. Ha nem onkológus, tudja, hogyan kell tanulmányokat és referencia-áttekintéseket végezni, mint egy jó tudós, megtalálni a rák ellen kiértékelt összes megoldást. Jama, New Engand Journal of Medicine, Lancet, Nature. arra törekszik, hogy érvényesített tanulmányokat keressen tudományos folyóiratokban, hogy az eredményeket saját esetére is alkalmazza. Egészen addig a napig, amikor úgy dönt, hogy megosztja a tanultakat, Anticancer című könyvében.
A rákellenes módszer kulcsai
Mint ő maga rámutat, nem kínál csodareceptet. Mert sajnos a rák ellen nincs. De megpróbálta meghatározni azokat a lényeges pólusokat, amelyeken cselekedhetünk:
- Élelmiszerek, a gyümölcsökre és zöldségekre összpontosítva, az omega 3-ban gazdag ételek, a cukor és a rossz zsírok csökkentése és a peszticidek elkerülése;
- Az elme azzal, hogy megtanulja kezelni a stresszt, hogy ne érezze magát tehetetlennek a velünk zajló eseményekkel szemben;
- Fizikai aktivitás a rák kockázatának csökkentése érdekében.