Rákprofilaxis STZ Weilheim

A hosszú távú ésszerű viselkedés csökkentheti a rák kockázatát.

táplálás

Vitathatatlan, hogy (a régóta fennálló) étrend egyéb tényezők mellett
A rákhatások kialakulása. z. B.:

• Az emlőrák, az endometrium rák és a prosztatarák ritkábban fordul elő Japánban, ahol a szójatermékeket sokat fogyasztják, ezért az izoflavonoid koncentráció a lakosság vérében akár százszor nagyobb, mint nálunk.
• azokban az országokban a férfiaknál, ahol hagyományosan sok paradicsomot fogyasztanak, kisebb a prosztatarák, ami elsősorban a likopin, a paradicsom vörös pigmentjének védő hatásának tulajdonítható. Ezután a szervezet felhasználhatja, amikor a paradicsom megfőtt. A likopin az értékes karotinoidok csoportjába tartozik (beleértve a sárgarépából származó karotint is).

Táplálkozási szakemberek ajánlásai:

• az "5-ször naponta" képlet, vagyis a főtt és főtt formában napi 5x zöldség- vagy gyümölcsfogyasztás valószínűleg véd a rák kialakulása ellen.
  További információ: www.dge.de
• Az elhízás a rák kockázati tényezője. Ha a súly normál súlyra csökken, akkor az „inzulinszerű növekedési faktor 1” szabályozása csökken, ami véd a rák kialakulása ellen.
• A "testtömeg-index" kiszámítása megmondja, hogy normális testsúlyú-e.
  www.bmi-rechner.net

Már nem tartható elméletek:

• hogy a nagy dózisú multivitamin-készítmények hosszú távú bevitele véd a rák ellen:
  Az úgynevezett „dohányos vitaminok” nem védettek a rák ellen a vizsgálatok során, inkább a rák kialakulása fordult elő. Az utóbbi időben 300 000 férfi megfigyeléséből származnak bizonyítékok, akik közül 10 241-nél prosztatarák alakult ki idővel. Azok, akik multivitamin-kiegészítőket szedtek, rendszeresen olyan rákot fejlesztettek ki, mint azok, akik abbahagyták szedésüket, de nagyobb eséllyel voltak agresszívabb prosztatarákos formák.
• hogy a tejtermékeknek elő kell mozdítaniuk a rák kialakulását:
  Néhány szerző megpróbálja felvetni ezt az elméletet. A megfigyelt embereknél azonban sok más tényező is szerepet játszott, például abban, hogy a tejtermékeket kerülő csoportban több szóját fogyasztottak (link fent) vagy fogyás következett be.

A rák kialakulásának megelőzésére szolgáló megfelelő táplálékról többet megtudhat a német táplálkozási társaság www.dge.de.

Füst

Köztudott, hogy a tartósan aktív és passzív dohányosok nagyobb valószínűséggel rákosak. Számos weboldal ad erről információt, és értékeli az elkerülhető méregdohányt a környezeti kockázatokhoz képest, pl. Www.krebsinformationsdienst.de/themen/risiken/index.php

Amikor beírja a „leszokni a dohányzásról”, különféle javaslatokat fog kapni a nikotin-függőség felszámolására.

Sport

Kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti az emlőrák és a vastagbélrák kockázatát. A mérsékelt sport (nem extrém sport) stimulálja az immunrendszert, és szabályozza az "inzulinszerű növekedési faktor-1" funkciót, amely valószínűleg szerepet játszik egyes ráktípusok kialakulásában.

vissza

Sugárterápia és sugár onkológia gyakorlata
a weilheimi kórházban

Dr. med. Monzer Panzer - Dr. med. Michaela Riepl

Dr. med. Sophia Pachmann - Dr. Barbara Wöller

---