Ramadan felszállás vagy beindulás (gyors)

Helló, lefogy vagy hízik a ramadán alatt? köszönöm a segítségedet !

gyors

6 válasz

Sok muszlim fogy és sok muszlim nő. Ez egyszerűen attól függ, hogy mennyi ételt eszik éjszaka.

A ramadán hónapban sok gyakorló muszlim gyorsan napkeltétől napnyugtáig tart. Hogy többet tudjon meg a ramadán böjt alatti fogyásról, a londoni egyetem tudósai összehasonlították 202 muszlim testtömegét a ramadán előtt és után.

Átlagosan a vizsgálat résztvevői 0,84 kg testsúlyt vesztettek; 46% -uk 1 kg-ot fogyott a böjt hónapjában. Azok, akik egy hónapon belül folyamatosan böjtöltek, lényegesen több testsúlyt (1 kg) vesztettek, mint azok, akik alkalmanként félbeszakították a böjtöt (0,3 kg; p = 0,013). - https://www.ernaehrungs-umschau.de/print-artikel/08-10-2012-esskultur-gewichtsveraenderung-durch-ramadan-fasten/

A muszlimok nem napkeltétől, hanem hajnal kezdetétől gyorsak-

a cikk írója örömmel fogadja javaslatát.

A felelősök itt érhetők el:

Táplálkozási áttekintés
Piactér 13
D-65183 Wiesbaden

P.O. doboz 5709
65047 Wiesbaden

Telefon: 0611 58589-0
Fax: 0611 58589-269

Inkább, mint az off, de természetesen attól is függ, hogy mit eszel, ha aztán este/éjszaka tudsz enni.