Ramadán-ajánlások terhes vagy szoptató nők számára
5111 megtekintés 2019. május 24., 17:05
Sokan közülük mégis úgy döntenek, hogy befejezik a böjtöt. Az e cikkben szereplő ajánlások ezért nekik szólnak.
Javaslatok a böjt megkezdése előtt
Mielőtt bármilyen gyors kezelést megkezdenének, a terhes nőknek szakemberrel kell ellenőrizniük egészségi állapotukat. A rendszeres megfigyelésnek köszönhetően kikérhetik egy muszlim tudós tanácsát, aki ezen információk alapján meghatározza, hogy a megbocsátott személyek kategóriájába tartoznak-e, vagy képesek-e böjtölni a ramadán hónapban.
Ne feledje, hogy lehetőség szerint muszlim orvost kell választani, aki képes lesz objektív véleményt mondani az egészségéről, miközben felismeri az iszlámban való böjt fontosságát, és előítéletek nélkül.
Ha az ellenjavallat bebizonyosodik, már nem a nőnek kell választania. Allah, a Mindenható, nem mondja: - Ne rohanjon egyedül a saját vesztére. Sura 2, 195. vers
Abban az esetben, ha minden rendben van, és ha böjtöléssel akarod kérni Allah jóváhagyását, akkor ezek az ajánlások hasznosak lesznek neked Allahnak.
3 elkerülendő probléma
Akár terhes, akár szoptat, az éhezéssel járó kockázatok elsősorban a vízhiányból erednek.
A hidratálás hiánya a vízhiány miatt egész nap bizonyos következményeket okozhat, amelyeket jobb tudni, ha képesek vagyunk megakadályozni őket. Ha elegendő mennyiségű vizet inni a ft és a souh között, valamint elegendő mennyiségű forró italt, problémamentesen leküzdheti ezt a hiányt. Elkerülni vitaminok és ásványi sók esetleges hiánya, A levesek, a halak és a tenger gyümölcseinek fogyasztásának előnyben részesítése szintén biztosítja a megfelelő bevitelt. Helyezze be a böjt csillag ételeit étrendjébe, és látni fogja az ásványi só szintjét, valamint az energia növekedését. A dátum természetesen a Teremtő által ajánlott étel, amikor „Issa, alayhi szalam révén” arra kéri Maryam-et, hogy a következő szavakkal egyen: "(.) Ne szomorkodj. Urad rugót helyezett a lábad elé. Rázd feléd a pálmafa törzsét: ettől friss és érett dátumok esnek rád. Egyél és igyál, és akkor a szemed örüljetek ... "Korán, 19: 23–26