Rang és karcsú, mint a csillagok A diéta titka a Beyoncé and Co-tól
Az olyan sztárok, mint Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow vagy Beyoncé karcsúak és szexik - rajongóik közül sokan irigylik a hírességeket szexi alakjuk miatt. De hogyan tudnak a csillagok ilyen karcsúak maradni? Milyen étrendnek köszönheti alakját a hírességek? A szerző Rebecca Harrington megnézte a hírességek étrendjét és elárulta, hogy mely diéták működnek valójában.
Beyoncétől Victoria Beckhamen át Cameron Diazig: A csillagok étrendje
A hírességek szeretik megmutatni az egyszerű halandóknak, hogy melyik szín divatos, vagy melyik táska divatos jelenleg. Sokkal finomabb módon alakítják a testiség, a szépség és az esztétika érzékelését: Sok nő szeretné Victoria Beckham karcsú lábát vagy Cameron Diaz hatos csomagját. Nem hiába hozta nyilvánosságra már számos sztár és csillagjegy diétás tippjeit.
Sugárzóan szép és karcsú: Beyoncé egy nagyon speciális étrendnek köszönheti álmai alakját. Kép: picture szövetség/dpa/Jimmy Morrison
Rebecca Harrington, a New York-i újságíró pontosan meg akarta tudni: Számos hírességi étrendet kipróbált és tapasztalatait a "Gyönyörű ételek: Hírességi étrendekkel álomfiguráért" c. Könyvben írta le (Ullstein, 144 oldal, 8,99 euró).
Fogkrém és bors az elhízás ellen? Ezek a diéták nagyon félelmetesek!
Csillagdiéták a tesztben: Hogyan maradnak a hírességek karcsúak?
Önellenőrzésére Harrington kiválasztotta a legjobb 16 kiemelkedő példát: Beyoncét, Gwyneth Paltrow-t, Marilyn Monroe-t vagy Karl Lagerfeldet - úgy tűnik, hogy mindannyian különösen szigorú étkezési szabályokat tartanak be, amelyekkel Harrington néhány napig kínozta magát. Mely diéták miatt csökken a font? És melyik kiemelt menü szinte idegtépő volt?
Vasfegyelem Victoria Beckhamnél - így marad a tervező karcsú
Ha önellenőrzést végez a hírességek étrendjéről, akkor nem kerülheti el Victoria Beckhamet (40): A tervező és a focista felesége sokat fektet karcsú alakjába - és nem titkolja. Harrington először kipróbálja ötkezes étrendjét, amelynek során naponta csak öt marék fehérjében gazdag ételt fogyaszthat, "majd megmagyarázhatatlan okból teljesnek nyilvánítja magát".
Egy nap után Harrington éhezik a sav-bázis diétán, egy másik súlycsökkentő módszert javasol Beckham. Ami elsőre jó érzés, azután savteszt lesz a szerző számára: "Kimerült vagyok és fáradt vagyok" - írja Harrington. - Posh, hogy bírod? Tehát ez a módszer csak keményen fogyókúrázóknak ajánlott.
Beyoncéval a fogyás sikeréhez?
Harrington azonban igazán lelkes, miután tíz egész nap úgy evett, mint a popsztár Beyoncé (33, "Halo"). A Beyoncé étrend többek között a Master Cleanse böjt kúrát is magában foglalja. Harrington számára ez azt jelenti, hogy napokig csak etetni kell egy limonádét, amelyet cayenne-borsból, citromból és juharszirupból készítenek. Rövid idő elteltével a szerző megszokta az éhezést, a harmadik napon ezt írta: "Időközben teljesen leküzdöttem az éhséget."
Ráadásul Harrington továbbra is a Hercules-diétát folytatja: Beyoncé állítólag lánya születése után teljes 30 kilogrammot fogyott vele. Uborka, pulyka, sushi és sok testmozgás mellett a szerző ezt a diétát is használja fogyáshoz. Tíznapos à la Beyoncé koplalás után Harrington összesen öt kilogrammot fogyott. Következtetése: "Újszülöttnek érzem magam. Ez a leghatékonyabb diéta, amit valaha is elvégeztem."
Súlygyarapodás Cameron Diaz-szal
A Cameron Diaz diéta három napja érdekes eredményt ad: Harrington főleg póréhagymás zabkását, zöldségeket és ponzu mártást eszik. Másnap van egy "nyájas étel, amelyet maga a Cameron találta ki a recept alapján". Mindenekelőtt kemény edzésprogram szükséges ehhez az étrendhez. Cameron Diaz (42) edzése "hihetetlenül kimerítő". A diéta végén Harrington valóban hízott egy kicsit. De erősebbnek érzi magát, és az arcszíne is javult. "Az élet valószínűleg apró győzelmekről szól" - zárja a szerző.