Rani Mukherjee 7 kg-ot fogyott - The Bollywood Blog
Fenix78 által 2009. február 1-jén
Mindenki meglepődött, amikor meglátta egy karcsúsított Ranit a Rab Ne Bana Di Jodi című film dalában. Ez a kifinomult sziluett és ez a 7 font kevesebb sok munkamenet eredménye. jóga !
A Gidwani Padwal és a Manish Tewary (edző és oktatók) egy nagyon különleges jóga alapú ütemtervet dolgoztak ki, hogy megfeleljenek Rani egyéni igényeinek.
„Rani teljes mértékben elkötelezett a jóga iránt, és imádja ezt a fegyelmet. 2008 áprilisa óta Rani minden nap két órát edzett, és még mozgás közben sem hagyott ki egyetlen edzést sem. "- mondta Payal.
„A foglalkozásokat a Pranayam és Kapalbhatti testtartással kezdjük. Ezután folytatjuk a Naukasana (a hajó póz), a Chakrasana (a kerekek póz), a Halasana (az eke póz) és a Sarvangasana (a váll felemelésének pózai) pozíciókat. »Magyarázza Payal.