Rasayana - Az ájurvédikus fiatalítás titka AYURVEDA CAMPUS
Fiatalítók ezért népszerűbbek, mint valaha. De mi ez, és valóban működhet-e? Hogyan lehet ezeket az alapokat ésszerűen vagy terápiásan felhasználni annak érdekében, hogy a lehető legjobban profitálhassanak belőlük? E kérdések megválaszolására ma a következőknek szenteljük magunkat Ájurvédikus fiatalítók, a Rasayanas.
A raszajanák kifejezéseinek magyarázata
A kifejezés két szóból áll. Rasa tápanyagszövetet jelent. Ez a test első szövetrétege, amely az összes többi szövet tápanyagát megtartja. Ayana jelentése „mindenhol”, és a tápanyagok minden szövetrétegbe történő szállítását jelenti.
A legrégebbi ayurvédikus tankönyvben, a Charaka-Samhita-ban ezt írja: "Azokat az eszközöket és intézkedéseket, amelyek a tápanyagszövet (Rasa) és az összes többi szövet optimális állapotához vezetnek, Rasayana-nak nevezzük." (Ci. 1.1.8)
Milyen fiatalító szerek vannak?
Az ayurvédában három olyan területet találunk, amelyek befolyásolják a test öregedési folyamatát:
Gyógynövény Rasayanas
Három különböző formája létezik Gyógynövény Rasayanas:
Egyrészt azok, amelyeket egy életen át lehet és lehet venni.
Másrészt azok a gyógymódok, amelyeket például egy kiválasztási terápia után alkalmaznak a test kifejezett megerősítésére.
És akkor vannak raszajanák, amelyekre használják Támogasson más jogorvoslatokat szolgálhat és fokozhatja hatásukat. Optimálisan biztosítják, hogy a hatóanyagok mélyebbre hatoljanak és sokkal jobban fejlődhessenek. (minden szövetrétegben szállítható)
példák Ájurvédikus raszájánák:
- Amalaki - indiai egres
- Ashwaganda - téli cseresznye
- Shatavari - indiai spárga
- Pippali - a hosszú bors
- Guducci - Ambrosia
Hamarosan többet megtudhat az öt leghíresebb rasayana hatásáról és alkalmazásáról, valamint arról, hogy miként tudná a legjobban felhasználni saját magának itt, a blogban.
"Az ayurvéda a boldogan és egészségesen öregedő művészet."
Annak érdekében, hogy közvetlenül megtapasztalhassa és kipróbálja az ayurvédikus Rasayanas hatásait, szemináriumaink három exkluzív receptjét osztjuk meg veletek.
Exkluzív szemináriumi receptjeink
Megfelelő elkészítés esetén a mindennapi ételek is fiatalító hatást fejthetnek ki. Győzze meg magát egyszerű, de hatékony Rasayana receptjeinkkel:
- Mandula rasayana
Keverje össze a mandula vajat és a mézet 1: 1 arányban, és hagyja az edényt világos helyen 7 napig.
Ez idő alatt a méz enzimjei előkészítik a mandulában található tápanyagokat a jobb felszívódás érdekében. A szövet megerősödik és megújul. Vegyünk belőle 1-2 teáskanál étkezés előtt vagy közben. - szezám
A szezámmag sok ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, és nagyon tápláló. Így készítheti el: 1 teáskanál magot áztasson egy pohár vízben egy éjszakán át. Másnap reggel igyon vizet reggeli előtt. Erősíti a csontokat, az ízületeket és a hajat. - gránátalma
A gránátalma magjai és nedvei flavonoidokat tartalmaznak, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek és fiatalíthatják a sejteket. Keverje össze az anyalevet és a meleg vizet 50:50 arányban, és adjon hozzá egy kis gyömbért és kurkumát. Fogyassza ezt a fűszerlevet naponta egyszer.
Ugyanolyan izgalmasnak találja a rasayanákat, mint mi, és szeretne még több remek receptet megismerni? Aztán a miénk Ájurvédikus egészségügyi tanácsadói képzés éppen neked való.