Reagálás minden elvesztése után (1. oldal) - Drogues Info Service
Fogyasztói fórumok
Szerző: help4429 Feladva: 2020.09.01., 17: 51-kor.
Január 2-án a párom azt mondta nekem, hogy elhagy, tőlem már nem bírja. Nem tudom, hogy mindez megvan-e, de mindenesetre az alkoholfogyasztásomnak sok köze van hozzá.
Túl sokat és túl gyakran ittam 15 éve, amikor szomorú vagyok, amikor meleg vagyok, bármi. És már másfél éve nőtt a fogyasztásom dózisban és gyakoriságban, valamint függőségem. De már két éve, hogy együtt élünk.
Eleinte dühös volt, alig folytatott párbeszédet, főleg dühében. Aztán nyár óta nem mondott nekem semmit, de január 2-án megtudtam, hogy egyedül jár a fejében, hogy elváljon tőlem. Ráadásul már van valaki más, nem várta meg, amíg befejeztük a történetünket.
Gyanítottam, hogy a viselkedésem előbb-utóbb valódi problémát jelent, de egymillió mérföldnyire voltam attól a gondolattól, hogy elmegy, anélkül, hogy elmondaná, mi folyik a fejében, anélkül, hogy elmondaná, hogy távolodik tőlem., anélkül, hogy ultimátumot adna nekem, vagy arról beszélne, hogy mit tervez (már korábban is változtatni akart a szálláson).
Tehát ma azért zuhanok le a csúcsról, mert nemcsak elmegy, mással együtt, hanem majdnem 6 hónapig hazudott nekem.
A bejelentése rám kattintott. Január 1. óta nem ittam semmit, és nincs kedvem hozzá. Alul vagyok. Állomáson vagyok. Időpontot rendeltem egy zsugorral, aki másfél évig kiégést diagnosztizált nekem, ami megfelel annak az időszaknak, amikor nőtt a fogyasztásom.
Tehát ez van. Ma a hiányon és a hidegségen kívül igazán bűnösnek érzem magam. Bűnös, hogy nem reagáltam időben, bűnös, hogy mindent elcseszett vele, akit mélyen érdekel. Minden egyszerre történik, és kimerült vagyok. Pillanatnyilag nem értem, hogyan menjek vissza a lejtőn, és főleg nem látom, hogyan sikerül megbocsátanom magamnak, amiért ezt a végzetes hibát elkövettem.
Kérem, válaszoljon, hogy elmondja, mit gondol. Nagyon szükségem van külső véleményekre.
70 válasz
patricem - 2020.10.01., 14:08
azzal, hogy nem marad egyedül: zsugorodjon, az AA típusú csoport segít.
Kambodzsa - 2020.10.01., 16: 03-kor
Helló, ugyanazt élem át, a barátom január 2-án hagyott el 2 és fél év kapcsolat után, ugyanazért a problémáért, és el vagyok rombolva, egy hónapig sokat fáradoztam, és azt hittem, hogy ez elég volt neki, de nem, ez nem volt elég, nagyon hibáztatom magam, rettenetesen hiányzik, de megértettem, hogy az én hibám volt, nem láttam, nem értettem, hogy ez akkora problémává vált számára, mivel már nem alszom, nem eszem többet, és sok gondom van a munkával, nem tudom elképzelni az életemet nélküle, ezért ma reggel egy üzenetet követve vagy világosan elmagyarázta nekem, hogy elmegy engem emiatt döntöttem úgy, hogy nullázom az alkoholt, rendszeresen el fogok jönni erre a fórumra, remélem, hogy képes leszek támogatást nyújtani és fogadni a tiédet, hamarosan találkozunk
help4429 - 2020.10.01., 19:45.
Köszönöm Patricem. Ezt csinálom, minden nap látok legalább egy barátot. És elkezdtem egy nyomon követést egy pszichoterapeutával. Jelenleg nem érzem szükségét AA-nak menni, de ha valaha gyengének érzem magam, akkor lesz erőm hozzá.
help4429 - 2020.10.01., 20:12
Úgy tűnik, hogy nagyjából ugyanazt tapasztaljuk, még akkor is, ha minden helyzet más és más.
Először tudd meg, hogy a morálom napról napra kissé változik, még ugyanazon a napon is. Tegnap, amikor elküldtem az üzenetet, olyan voltam, mint egy hatalmas bűntudat a kapcsolatom kudarca miatt; mind az én hibám volt, én tettem tönkre mindent, csak önmagamat hibáztathatom azért, hogy elveszítettem ezt a nőt, akit nagyon szeretek, és akivel nagyon sok a közös. Ma egy kicsit jobb. Azóta megbeszélhettem két barátommal, külön-külön, akik mindketten biztosítottak arról, hogy bizony van dolgom, amit el kell intéznem, hogy jogom van bűnösnek érezni magam, de ez nem az én hibám. Egy párban két ember, két személyiség van, erősségeikkel és problémáikkal, a pár vagy a másik aggodalmaira való reagálás módjaival, a cselekvés módjaival. Tényleg váratlan az a tény, hogy a barátod elhagy téged? Megpróbálta korábban figyelmeztetni ?
Tehát, igen, van egy nagyon látható problémánk, ami a túlzott alkoholfogyasztásunk. Gyorsan megmutatkozik. Gyakran képtelenek vagyunk elmagyarázni magunknak, ezért még kevésbé tudjuk megmagyarázni a másiknak. Mind a zsugorodás, mind az hipnotizőr azt mondta nekem, hogy a függőség (alkohol, drogok, szerencsejáték) mindenekelőtt valami mélyebb tünete, és természetesen nem maga a probléma.