Rebelle Santé A természetes egészség magazin Böjt, a legegyszerűbb és a legolcsóbb
Néhány hónappal ezelőtt Belle-Santében részletesen elmondtam a böjtös túrázásom hetét. A témával foglalkozó könyvem megjelenése alkalmával: A böjt meglepő erényei (Leduc.s kiadások), itt van egy tágabb bemutatás a böjtről és annak előnyeiről.
A böjt nemcsak fogyást okoz, de utána jobb a bőre, egészségesebb a foga, jobb minőségű a vére, erőteljesebb haja van, pihentetőbb az alvása, nagyobb a betegségekkel szembeni ellenállása, nagyobb a világossága és örömmel fogadja az optimizmust. Kár lenne megfosztania magától!
KOMPLEX ÉS GENIÁLIS GÉP
A legnagyobb kutatók és tudósok által vizsgált és elemzett szervezet még mindig megőrzi a rejtély számos részét, de működésének apró részleteibe belemerülés nélkül elegendő utalni a lényeges dolgokra a fő érdeklődési böjt megértéséhez: testünk egy olyan gép, amely üzemanyagot „éget”, akárcsak a jármű motorja, annak energiatermeléséhez. Ez az égés azonban hulladék keletkezéséhez vezet.
Különösen azóta, hogy valószínűleg hallottad és hallottad újra, túl sokat eszünk és gyakran üres kalóriákban gazdag ételeket, vagyis nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmazunk, és olyan gyors cukrokkal vagy zsírokkal vannak tele, amelyekkel a testünknek nehézségei vannak a kezelésével, asszimilálódásával, stb.
Eredmény: koszosak vagyunk! És ugyanúgy, mint egy olyan jármű, amelyre soha nem cserélnénk az olajat, és nem cserélnénk a különböző szűrőket, amelyekhez szintén rossz minőségű üzemanyagot adnánk, rosszul öregedünk! Ha hébe-hóba felajánlja a testének a böjtöt, az olyan, mintha nagy átalakítást végezne vele. Kivéve, hogy nincs mit tenni: képes önmagában "helyreállítani" magát, kiüríteni a hulladékokat és méreganyagokat, helyrehozni a sérült szöveteket. Ehhez elég békén hagyni, diétázni, röviden: a böjtöt! És sokkal "intelligensebb", mint a járműve, amely akkor romlik el, amikor a tartálya üres, a teste, ha már nem tudja használni az emésztőrendszerében, a tartalékaiból merít, amelynek feleslegének örülni fog. szabadulj meg!