Rebelle Santé A természetes egészség magazin La cuisine de l; hiperaktív gyermek Rebelle-Santé

Tudjuk, hogy az, amit a tányérunkra teszünk, jelentős hatással van alakunkra, alakunkra, egészségi állapotunkra. És természetesen nincs oka annak, hogy ne lehetne másként a gyerekek számára. Visszatért az iskolába, most vagy soha, hogy a szokásosnál is jobban vigyázzak rájuk ...

A hiperaktív gyermek nem csak fárasztó (a szülők számára!), Hanem aggodalomra ad okot. Hogyan lehet Anne Dufour tanácsát a gyakorlatban alkalmazni? Először, az ajánlások átültetésével a mindennapi gyakorlatba: a színezékek, tartósítószerek és néhány egyéb élelmiszer-adalékanyag kerülése azt jelenti, hogy meg kell vetni a kész ipari ételeket (természetesen nagyon praktikus, de amelyek gyakran tartalmaznak ipari mennyiségeket.!), És térjenek haza főzés (legalábbis a lehető leggyakrabban). Óvakodjon a gluténtől, a kazeintől, például a tehéntejtől és a sajttól, de a szójától, a szódavízektől és más édes italoktól is, ez azt jelenti, hogy a reggelire kenyéreket, hagyományos süteményeket, harapnivalókat tartalmazó süteményeket és egy tál tejet, valamint egyéb kalcium- és egyéb forrásokat kell találni. italokat öntözni a nap. Nem könnyű? Talán. De nem lehetetlen és hatékony.

NÉHÁNY ÖTLET, AMELYEK SEGÍTENEK
A hiperaktív gyermek megfelelő táplálásához minden bizonnyal vannak az ajánlott ételek, de különösen vannak olyanok, amelyeket kerülni kell ..., és amikor ebben a kategóriában megtaláljuk a gyermekek alapvető kedvenceit, meg kell találnunk a módját annak pótlására., anélkül, hogy a kisded tányérját napi csalódássá változtatná. Néhány ötlet.

---