Rebelle Santé A természetes egészség magazin Mit kell enni a „turista” elkerülése és kezelése érdekében

Mint minden évben, itt is ez a szezon. Miről ? Az utazással kapcsolatos költőileg "bélzavarok". Csak a turistákat támadja, innen ered a neve. Hogyan kerülhető el? Hogyan lehet felgyorsítani a visszatérést a normál átszállításhoz? Kövesd a vezetőt…

A legtöbb turista meglehetősen hétköznapi, bár zavaró, és néhány napon belül spontán gyógyul. Ha nem, akkor átállhat a gyógyszeres kezelésre. De először is használhatatlan, csak akadályoznád a tested megszüntetését !

KERESD A VÍZTALANÍTÁS JELEIT
- Sötét vizelet, vagy akár teljesen hiányzik
- Beesett szemek
- Fáradtság, sőt gyengeség
- Fogyás, étvágytalanság
- Hangulati zavarok, ingerlékenység
- Görcsök, izom kontraktúrák
Ez a te eseted? Készítse elő a WHO által kifejlesztett rehidratációs oldatot (lásd alább).

Két utolsó tipp az útra ?
mosd meg a kezed feltétlenül minden étkezés előtt és minden WC-látogatás után. Ha ez nem lehetséges (kirándulás, túra stb.), Tisztítsa meg őket steril borogatással. Ez nagyon fontos.
Ha külföldre kell utaznia, és fél a turistától, javasoljuk a probiotikumokkal történő kiegészítés a bélvédelem megerősítésére alkalmazkodik. A termék neve "Lactibiane Voyage", étkezés előtt napi 1 tasakot fogyaszt egy pohár vízben (palackban!). NAGYON hatékony.

A JOBB ÉLELMISZER REFLEXÁL A GYÓGYÍTÁS MEGELŐZÉSÉHEZ, VAGY FELgyorsíthatja azt
A BARATAID
1. SZÁM: Csak CSAK kapszulázott folyadékot igyon. Ez a legfontosabb szabály. Víz, gyümölcslé, amit csak akar, de kinyitja az üveget. Legjobb, ha szívószállal inni.
Ne igyon csapvizet, sem tóból, sem szökőkútból származó víz, sem bármilyen készítmény, például tea, kávé, infúzió, amelyet nem palackozott vízzel (vagy 5 percig forralt vízzel vagy akár szűrt vízzel) készítettek. Ideális esetben még az edényeket is tisztított vízzel le kell öblíteni. Ezért ajánlott palackozott vízzel vagy kezelt vízzel (klórtablettákkal) mosni a fogait, és zuhanyozni ... csukott szájjal !

---