Recept a napi spenót salátával garnélával és grapefruittal Antena 1

A szerdai recept egy teljesen egzotikus saláta, de viszonylag könnyen megtalálható alapanyagokból készült. Hűvös, egészséges és nagyon ízletes a spenót, a garnélarák és a grapefruit egyedülálló kombinációinak köszönhetően. Ki gondolta volna?

Hozzávalók (4 adag):

három evőkanál asztali ecet;

két teáskanál dijoni mustár;

400 gramm friss spenót;

Előkészítés (40 perc):

Hámozza meg a három héjat és a bőrt, amely keserű, majd vágja le a pépet 3 cm-es darabokra.

Külön egy tálban keverje össze az ecetet, a mustárt és az 50 ml olívaolajat. Fűszerezzük a garnélarákot (tisztítsuk meg a héjat és alaposan mossuk meg) kevés sóval és borssal, majd egy minőségi serpenyőben a maradék 50 ml olívaolajban megdinszteljük.

A tálba, amelyben elkészítettük az öntetet, adjuk hozzá a főtt garnélarákot, a jól megmosott spenótleveleket és a felszeletelt lilahagyma felét. Jól összekeverjük és tálaljuk.

AntenaPlay ajánlások

• AZT
• M
• M
• J
• V
• S
• D

20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
18:45.		Brigitte és Pastrami
20:00.		Az eskü
11:45.		Xtra Night Show
20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
22:00.		Jador True
05:00.		Közvetlen hozzáférés
17:30.		CulTour
20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
22:30.		áldozat
9:00		Hajnalcsillag
20:00.		Álom a szerelemről
8:00		Neatza Răzvannal és Danival
14:00.		Menyasszony
19:45.		Showbiz jelentés
22:00.		cennet
12:00		12. megfigyelő
20:30.		X-Faktor
22:00.		Giani Kirita - képzett az élet iskolájában
11:00 órakor.		Baywatch
20:00.		Ismerlek valahonnan
13:30.		Menyasszony
Délután 7:00.		Obszervatórium 19
18:45.		Ragassza a törpemamákat
20:00.		iUmor
20:00.		bitorló
13:00.		A legmenőbb a parkolóban

Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.

Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.

---