Recept a parmezánnal panírozott óceánfélékhez - Anti koleszterin recept - Primrose

Érdekes a kenyér mennyiségének növelésével korlátozni a parmezán mennyiségét a telített zsírsavak csökkentése érdekében.
A vaj helyett a Primrose használata csökkenti a telített zsírsavak bevitelét a telítetlen zsírsavak helyett.
A szezámmag hozzáadása hozzájárul a telítetlen zsírbevitel növeléséhez.
A zsemlemorzsához helyettesítheti az egész tojás egy részét tojásfehérjével a zsírbevitel korlátozása érdekében.
Készítsen saját morzsát, előnyben részesítve a teljes kiőrlésű kenyeret, hogy több rostot kapjon.

Hozzávalók