Recept - csirke párolt zöldséggel videóban

Kiegyensúlyozott és egészséges étel, keleti ízekkel.

Közepes nehézség Euro ikonra

Közepes költségvetés Óra ikonra

Hozzávalók (6 fő)

• 1/2 teáskanál bors
• 2 teáskanál só
• 20 cl vizet
• 2 evőkanál napraforgóolaj
• Egy kis mustár
• 3 evőkanál olívaolaj
• 1 teáskanál gyömbér
• 1/2 teáskanál sáfrány
• 2 krumpli
• 2 sárgarépa
• 1 cukkini
• Ízlés szerint egy kevés káposzta
• 2 teáskanál paprika
• 1 közepes csirke

Készítmény

1. lépés:

Egy nagy terrinába tegye az összes fűszert: paprikát, sáfrányt, gyömbért, sót, borsot vízzel és olajokkal. Keverje össze az egészet.

---