Recept dukan l excellentissime (sütemény) fotók - Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Dukan recept: a legjobb (sütemény) + fotók
A legjobb receptek a videóban
Dukan recept: a legkiválóbb (sütemény) fotók
Üzenet loma1218 »2008. április 11. [11:46]
L'Excellentissime recept:
Figyelem: ez a recept 2 főre vagy 2 napra szól.
Ez nagyon nagy rész. Javaslom reggelire vagy délutáni teára enni, mert étkezés után ez túl sok !
4 evőkanál zabkorpa
2 evőkanál búzakorpa
5 tojás
3 evőkanál 0% túró
6 evőkanál sovány tejpor
2 evőkanál folyékony hermeszetát
1 csomag száraz élesztő
1 evőkanál cukrozatlan zsírtalanított kakaó vagy ízlés szerint
Készítmény:
Keverje össze az összes hozzávalót, hogy homogén tészta legyen, és tegyen egy tortaformába. 200 ° C-os sütőben 15-30 percig (minden a sütőtől függ!)
Ez öröm !
Re: Recept dukan: a kiváló (sütemény) fotók
Üzenet Juju 75011 "2008. április 12. [14:25]
szerinted a sovány tejport helyettesíteni lehet valódi sovány tejjel. És ha igen, mennyi fölözött tejet tegyünk?
Köszönöm a válaszokat!
Re: Recept dukan: a kiváló (sütemény) fotók
Üzenet Jane17 "2008. április 12. [15:58]
Re: Recept dukan: a kiváló (sütemény) fotók
Üzenet Juju 75011 »2008. április 12. [17:55]
Épp vásárolni mentem, és megnéztem egy liter sovány tejpor tejjel való egyenértékűségét: 300 gramm = 3 liter tej.
6 evőkanál tejpor véleményem szerint 1/4 liter tejnek felel meg.
Holnap megpróbálom, és elmondom.
30 éves, 1m63, első diéta!
Dukani kezdés: 2008.10.10., 65 kiló
05/27: 55.7 -> ital
Re: Recept dukan: a kiváló (sütemény) fotók
Üzenet loma1218 »2008. április 13. [09:52]
mindenki !
Nem tudom, hogy "normális" tejjel működik-e, a tészta sokkal folyékonyabb lesz. de miért ne, soha nem próbáltam !
Tartsa velünk a kapcsolatot !
Indulás április 2-án: 66,7 kg
Június 10.: 60,3 kg
Cél: 56 kg (vagy akár 53)
Re: Recept dukan: a kiváló (sütemény) fotók
Üzenet Juju 75011 "2008. április 13. [13:32]
Kicsit adaptáltam a receptet:
1/4 liter sovány tej a fölözött tejpor helyett, és én adtam hozzá egy teáskanál maizenát, hogy kicsit több állagú legyen, különben túl folyékony volt.
Sütőben van, elmondom, hogy van!
30 éves, 1m63, első diéta!
Dukani kezdés: 2008.10.10., 65 kiló