Recept Karcsúsító müzli friss gyümölcsökkel
Semmi sem jobb, mint kezdeni a napot egy reggelivel, karcsúsító müzli gabonával. Nem felejtem el az étrendemet, és reggel jó minőségű termékekkel kezdem. Finom és tápláló, házi müzli kevesebb kalóriát tartalmaz. Hozzáadhatunk zabpehelyet, mint például a lenmagokat, amelyek a mindennapi életünk szempontjából elengedhetetlen teljes kiőrlésű gabonák. Fogyás közben előkészítem tálam müzlit szárított vagy friss gyümölcsökkel és túróval zsír nélkül, az ő preferenciái szerint.
Hozzávalók: 2 fő.
- 30 g Special K típusú müzli vagy Taillefine
- 30 g zabpehely
- 60 g bio túró
- 1 kis szamóca eper
- 1 csomó fehér szőlő
- 1 alma
- 1 C. mézből