Recept könnyű fánk - A blog

Figyelem az ínyenc függőknek! Érdekel a fánk, igen, a fánk, ez a finom sütemény, puha a szájban, tetején csokoládéval, cukormázzal vagy összeomlás. Megjelenése tükrözi a rendkívül magas kalóriabevitelt.

A fánk olyan jó, de diéta alatt be kell tiltani. Valószínűleg azt mondod magadnak, de hogyan lehet ezt a süteményt nélkülözni, amelyért ízlelőbimbóink őrültek? A megoldás egyszerű: a könnyű fánk.

Könnyebb és jobb a táplálkozás szempontjából, ez a fánk alternatívája annak, hogy elkényeztesse magát egy karcsúsító program során. Vigyázzon, még mindig mértékkel kell fogyasztani.

Nagyítsa a fánkot és annak sajátosságait.

A menü fánkja

Hozzávalók

2 fő részére.

-100 g 0% túró, -150 g liszt, -50 g félsós vaj, -30 g fruktóz, -15 g porcukor, -12 cl félzsíros tej, -1 csipet só, -1 tasak sütőpor

Készítmény

1. Keverje össze a lisztet és a sütőport. Olvassa fel a vajat dupla kazánban.

2.Keverjük össze fehér sajt 0%, fruktóz és porcukor, só, olvasztott könnyű vaj és félzsíros tej. Verj jól. 3. Ehhez az elegyhez adjuk az élesztőhöz adott lisztet

4. Töltsön meg egy cukrászsákot, és öntse a tésztát egy tapadásmentes fánklapba.

---