Recept Könnyű zöldséges pizza

2003. január 1

recept

Könnyű és gyors receptet kínálunk zöldségekből, paradicsommártásban és zsír nélkül készített könnyű pizzához. Tökéletes a vonal megtartásához, most már kényeztetheti magát egy ropogós pizzával. Élvezd !

  • 1 pizza tészta
  • 1 kis cukkini
  • 2 paradicsom
  • 3 gomba
  • 1 kis padlizsán
  • 2 nagy hagyma
  • 3 evőkanál. paradicsom szósz
  • 30 g könnyű reszelt Gruyere (vagy mozzarella)
  • 2 evőkanál. fehérbor
  • oregano
  • néhány finom gyógynövény Provence-ból
  • só bors

Főzési idő: 20 perc

Melegítse elő a sütőt 6-ra (180 ° C). Mossa meg a zöldségeket és szárítsa meg. Vágódeszkán vegye be a hagymát és a paradicsomot, és vágja szeletekre. Ezután a padlizsánt és a cukkinit hámozó segítségével vékony szeletekre vágja. Szeletelje fel a gombát. Barnítson mindent a serpenyőben néhány percig 2 evőkanállal. evőkanál fehérbor. Sót és borsot, majd adjuk hozzá a gyógynövényeket és az oreganót.