Recept marhahús zöldséges kenyér - Könnyű - (könnyű, gyors)

2016. július 07

marhahús

Ez az étel sok vizet termel, minden bizonnyal annak a ténynek köszönhető, hogy filmezem a formát, de inkább eltávolítom a zöldségek és a film által készített felesleges vizet, mert a tartályba öntött víz, hogy a Cookéo működhessen, nem illeszkedik a formába, és a zöldségek megőrzik ízüket. Ez a recept fejenként 207 kalóriát tartalmaz. Az összes receptemet megtalálhatja a blogomon: http://auxdelicesdemanue.over-blog.com/

  • 1 db 280 g-os padlizsán
  • 1 230 g pirospaprika
  • 200 gramm darált steak
  • 1 paradicsom
  • kakukkfű
  • csipet sót és borsot

Főzési idő: 30 perc

Mossa meg a padlizsánt, a paradicsomot és a borsot. Vágjuk a padlizsánt csíkokra, és válasszuk 4 részre

A paprikát magozzuk meg és vágjuk csíkokra, osszuk ketté.