Recept Papilloták szürke tőkehalból citrommal

Kategória> Forró étel

Rostok

Fehérje

Lipidek

Szénhidrátok

Adagok

Prep/comb

Töltse le a nyomtatást

A hal előkészítése
Alufóliába tegye a szürke tőkehal steaket. Sózzuk, borsozzuk, citromszeleteket. Csukja be a papillotát. Tedd egy tepsibe.

15 percig sütjük, a fólia kinyitásával és késsel szúrással ellenőrizzük az adományosságot.

Bemutatás

Megjegyzések a Papillotes de Hake citrommal

Hány kalória 100gr citromtőkehal papillótában?

• Van 63 kalória (Kcal) 100 gr citromtőkehal papillotában. A Lemon Hake Papillotes egy része (150 gr) 95 kalóriát (kcal) tartalmaz. A táplálék hozzájárulása 100 gramm Papillotes de Hake citrommal 17gr fehérje, 0gr szénhidrát és 2gr lipid

---