Recept pelyhes sütikhez; zab; LLG

hamarosan találkozunk

Azoknak az ínyenceknek, akik egészségesen szeretnének étkezni, ma azt javaslom, hogy kényeztessék magukat ízes, ropogós, intenzíven ízletes és zsírmentes ZABFLAKE Kekszekkel! Ideális snack reggelire zabpehellyel, amely ismerten csillapítja a kis étvágyat

Emlékeztetőül: a zabpelyhes sütemény receptjének összetevői:

- zabpehely
- teljes cukor
- mazsolák
- Almalé
- zúzott mogyoró
- étcsokoládé

  • Oszd meg a WhatsApp-on
  • Megosztás az Instagram-on
  • Megosztani Facebookon
  • Oszd meg a Twitteren
  • Oszd meg a Pinteresten
  • Oszd meg a LinkedIn-en
  • Megosztás e-mailben

Hasonló cikkek

Dió/tejcsokoládé torta

Csokoládé és tök torta recept

Spread PIMS (vegán)

Fehér csokoládé és kókusz szarvasgomba

Csokoládé gofri

Csokoládé és körtehab receptje

60 válasz

nem lehet egyszerűbb tesztelni

Teljes kudarc, a sütik egyáltalán nem tartanak össze, ezért az egészet granolává újrahasznosítottam.
Mi ennek köszönhető ?
Az összes említett összetevőt felhasználtam.

Hello rabia,
Feltétlenül szeretnék köszönetet mondani minden erőfeszítésért és azért, hogy ránk gondolt.
Tegnap elhaladtam a kókuszom mellett, aminek nagyon örülök a finom íznek és a lágynak is (azt hiszem, a teljes cukor helyett mézet fogok használni, mert édesnek találom az ízlésemet).
Most, a következőre: Mivel rajongok a vacsoralevesért, kezdem a gomba levessel, és visszatérek, hogy elmondjam véleményemet.
köszönöm mégegyszer,
Hűséges TIMA olvasója
szívélyesen

Szia Tima,
Örülök, hogy tetszik a világom ” !
Hamarosan találkozunk
Rabia

Jó estét, hagyom, hogy a sütik 20 perc helyett 35 percig süssenek, és nem morzsolódnak! 50 gramm mandulával és 50 gr zúzott mogyoróval ropogósan! Yum !

Először is köszönöm ezt a blogot és ezeket a recepteket, most tudtam meg, és úgy érzem, hogy ez lesz az egyik referenciám!
Egy kis táplálkozási kérdés: a zabpehely alacsony GI-vel rendelkezik (ami szuper ételekké teszi), de melegítése nem növeli túl a GI-t? Mert ha átlagtól magasig válik, elveszíti fő erényét ... nem? Talán hülye kérdés (:
Köszönöm!

Szia,
örülök, hogy tetszik az oldal.
Számomra nem tűnik úgy, hogy a zabpehely GI-je főzés után csökken ...
Hamarosan találkozunk

Szia ! Nem régen kezdtem követni az IG-n, és megnézem az Ön webhelyét, amely úgy gondolom, hogy az egyik egészséges recepteket felkereső webhelyem lesz. Gyors kérdés ezzel a recepttel kapcsolatban, nincs teljes cukrom, helyettesíthetem agave sziruppal? Ha igen, hány grammot tanácsolsz nekem, hogy viseljek? Előre is köszönöm a válaszod, alig várom, hogy kipróbáljam ezt a receptet. És köszönöm az összes receptet, amely megváltoztatja a főzés és az étkezés módját

Szia,
Örülök, hogy segíthetek !
Igen, lehetséges, ugyanabban a mennyiségben 😉
Hamarosan találkozunk

mit értesz teljes cukor alatt? köszönöm 🙂

c finomítatlan cukor, ellentétben a barna cukorral és a fehér cukorral

Most készítettem ezt a receptet. A sütemények nagyon jók, de egyáltalán nem szilárdak, nem tudom miért, de még a sütiket sem tudom hámozni ... kihagytam valamit? Egy ötlet ?

Talán a főzés hiánya ?

CC
remek recept! Szeretném, ha alacsonyabb lenne a cukorszint, van valami tanácsod ?

Szia,
Csak felére csökkentheti a cukor mennyiségét
Hamarosan találkozunk

Remek ! Diéta és ínyenc, ez a recept nekem. Mindenki csatlakozzon. Köszönöm !

A recept újra megjelent.

Most készítettem néhányat, várom, hogy betegyem a sütőbe! 10g túl sok almalevet tettem, remélem, ez rendben van!
Alig várom, hogy megkóstolhassa, és nagyon köszönöm a receptjeit. )

Mmmh kiváló recept, amelyet az egész család elfogadott. Köszönöm !

Éppen süti receptet kerestem zabpehellyel, és ezek szerintem tökéletesek!