Recept sütik mézzel és zabpehellyel

recept

Nagyon könnyen elkészíthetők, aromásak és még diétásak is. Frissen kivéve a sütőből ropogós külső van, belül puha és bolyhos. A zabpehely csomagolásából vett recept.

összetevők

  • 150 g zabpehely
  • 50 g vaj vagy margarin
  • 100 g méz
  • 10 evőkanál tej
  • 1 vagy
  • 175 g liszt (fehér vagy teljes kiőrlésű)
  • 1/2 tasak sütőpor
  • 1/2 teáskanál fahéj

Az elkészítés módja

Keverje össze a lisztet sütőporral, fahéjjal és zabpehellyel. Külön keverje össze a mézet tojással, vajjal és tejjel. Öntsük a folyékony keveréket a szilárd összetevőkre, és alaposan keverjük össze.

Tapétázzon egy nagy tálcát sütőpapírral, és melegítse elő a sütőt 180 fokra.

Kanál vagy teáskanál használatával - attól függően, hogy mekkora méretben szeretnénk elkészíteni a sütiket - vegye be a tésztát és tegye a tálcába, hagyva a köztük lévő távolságot, mert megnőnek.

Süssük 180 fokon 12-14 percig, vagy amíg enyhén meg nem pirul.

Körülbelül 24 darab jön ki ezekből a mennyiségekből, illetve két sütitálca.