Receptek dukan diétához Thermomix Recept Space

Hello lányok

thermomix

2 évvel ezelőtt csináltam DUKAN-t, lefogytam 21 kg-ot és 1 év alatt 15 kg-ot hízott, 2 evőkanál tabbouleh hízik meg ettől a módszertől kezdve, amit a végéig meg is tettem (kivéve a zabkorpát, mert a korpás sütemény végül a szememből) röviden .

Most kaptam meg a készülékemet, és meg fogom használni az alkalmat, hogy készítsek magamnak párolt halat párolt zöldségekkel és bársonyos szószokkal, nekem már nincs szükségem Dudu-ra, hogy elveszítsem a kilómat, olyan útitársra volt szükségem, mint a thermomix .

Folytassa, elkészítheti eszközén az összes dudu receptet, még az úszó szigeteket is

3 nappal ezelőtt kezdtem el újból dukant a barátommal és a szomszéddal, 2 hónappal ezelőtt mindketten leszoktak a dohányzásról: HELLO A KÁROK .