Receptek egy ap; alacsony kalóriatartalmú ro a tanácsunk

receptek

Hozzáadás a kedvencekhez RossHelen/iStock

Figyelmeztetés: ha továbbra is szeretnél inni a skrupulusok nélkül, ne olvasd el ezt a cikket !

Az aperitif kalóriái

Egy kis pohár rozé? Bim, ez átlagosan 73 kalóriát jelent. Üvegenként. Egy pohár pezsgőt ? 90 kalória. Egy kis sör? 125 kalória. Egy Mojito? 159 kalória.

És még nincs vége. Gyere legközelebb ...

  • Kolbászszeletek (440 kalória/100 gramm, vagy 32 kalória/alátét)
  • Pisztácia (646 kalória/100 gramm. Számoljon 49 kalóriát marékonként, ami kb. 4 kalóriát jelent pisztáciánként)
  • A zsetonokat (570 kalória/100 gramm)
  • Aperitif sütemények, mint a mini-pizza (kb. 200 kalória/nagy marok)
  • Tarama pirítós (547 kalória/100 gramm, a kenyér nélkül!)
  • Vagy akár a zöld olajbogyó (118 kalória/100 gramm, vagy 6 kalória/olíva) vagy fekete (294 kalória/100 gramm, ami 15 kalóriát eredményez olivánként).

Nem kérdés azonban, hogy húzzunk-e vonalat az aperitifre! Snackelni 3 kiló híján nem lehetséges. A bizonyíték.

A nulla kilós aperitif (vagy majdnem, nem fogunk civakodni)

Nem fogjuk adni a diétás kokszot (még ha 0 kalóriát is tartalmaz, ez nem érvek nélküli!).