Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Tojás, egész tojás, csirke 100
Tej, sovány, tehén 300
Zsemlemorzsa 30-án
fehér kenyér 400
cukor 10.
só 1
Őrölt fahéj 2

Munkaóra/előkészítés:
francia pirítós

Felkészülés szegény lovag

kalóriákkal

1. Habverjen 300 ml tejet, 2 tojást, egy csipet sót és 1 evőkanál cukrot, tegyen egy tálba 8 szelet fehér kenyeret, öntse rá a tej-tojás keveréket, és hagyja, hogy egy kicsit beázzon.

2. Tegye a zsemlemorzsát egy mély tányérba, és forgassa bele az áztatott kenyérszeleteket. Egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat, és fokozatosan megpirítjuk a kenyérszeleteket. Forduljon többször. Vegye ki a serpenyőből, és szórja meg fahéjjal és cukorral.

Tipp Ízletes vanília mártással!

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
francia pirítós

A Poor Knight recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 4 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 1349.7 337,43
Fűtőérték kj 5633 1408.25
fehérje G 60 15-én
zsír G 16.7 4.18
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 4.9 1.23
szénhidrátok G 217,43 54.36
Kenyér egységek LENNI December 18 4.53
Rost G 33.6 8.4
víz G 501.9 125,48
koleszterin mg 396 99
nátrium mg 2454 613.5
kálium mg 1117.2 279,3
kalcium mg 661.2 165.3
foszfor mg 862 215.5
magnézium mg 150 37.5
Vas mg 5.1 1.28
A-vitamin, retinol µg 278 69.5
E-vitamin, tokoferol mg 4.4 1.1
B1-vitamin, tiamin mg 0,61 0,15
B2-vitamin, riboflavin mg 1.22 0,31
B3-vitamin, niacin mg 4.4 1.1
B6-vitamin, piridoxin mg 0,31 0,08
C-vitamin, aszkorbinsav mg 3 0,75
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a desszertek kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása