Refigura élmény és a kilók elleni küzdelem!
3 évvel ezelőtt anyagcsere- vagy hCG-diétát folytattam, és egyik vagy másik helyen meglehetősen sokat küzdöttem. 2015-ben személyes döntés volt, és csak teljesen naivan írtam tapasztalataimról, sikereimről vagy kudarcaimról. De nem hagytam magam lebeszélni a projektemről, és végül ez az út segített lefogyni, újra többet sportolni és figyelni az étrendemre.
A testmozgás és a táplálkozás keveréke tulajdonképpen biztosította, hogy sokáig, vagyis jó 2 évig ne hízzak. És akkor hirtelen egyedülálló szülő voltam, Lipcsébe költöztem, és a sport időhiány és szervezettség hiányában csak leesett. És kulináris szempontból is másképp hívnak ki engem. Itt kulináris kísértések vannak minden sarkon, és ez természetesen más volt a faluban, ahol korábban éltünk.
2017-ben ismét sok minden kúszott fel. Kb. 5 kg, de makacs 5 kg. Mozgáshiány, helytelen étrend és a pezsgőfürdőben van. Ezen kívül van krónikus idegenkedés, lustaság és kifogások.
Nem számít, milyen diétákat próbáltam, soha nem voltam radikális. 1 vagy 2 méregtelenítő nap tényleg nem csinál semmit, aztán általában rövid ideig követtem a gyártó előírásait, majd magamhoz igazítottam. Mert alapvetően tudjuk, hogy mi a jó nekünk, és mennyit tudunk és kell enni, hogy fenntartsuk a testsúlyt, vagy ha szükséges ... fogyjunk is.
Az étrend és a gyermekek 2 nehéz kérdés a nyilvánosság számára. Mindenkinek más a véleménye, és mindenki jobban tudja, mi a jó és mi nem jó.
A magam részéről feltételezem, hogy a „célközönségem” valószínűleg nagyon jól tudja, mi a jó vagy nem jó nekik. Elég idősek vagyunk, felnőttünk és egyedül tudunk döntéseket hozni.
Tehát ha valaki a Diéta támogatás por vagy tabletta formájában eszik ... akkor ez teljesen rendben van. Manikűrbe, pedikűrbe járok, korrektort és szempillaspirált használok. Ránctalanító krémeket használok és a hajamat kókuszolajjal kenem be. Valójában a mindennapjaim minden pontján kapok "segítséget" .... csak a korrektor távolítja el a sötét karikákat ... az uborka és a hideg kanál nem csinál semmit ... legalábbis nekem nem.
Refigura élmény
Jó éve írtam valamit a Refigura-ról, és a véleményem nem változott, és itt is felhasználnám azokat a tippeket, amelyeket ebben a cikkben adok. Egyébként a cikkről szól itt.
A Refigura gátolja az éhségérzetet és megakadályozza a sóvárgást.
Íme egy idézet a 2016-os blogbejegyzésemből:
"Azok számára, akiknek nehéz következetesnek lenniük a táplálkozás terén, megtalálható például a Refigura. A Refigura egy természetes orvosi termék, amely állítólag segít az elhízásban vagy a saját testsúlyának szabályozásában.
A Refigura növeli a jóllakottság érzetét, és ezáltal csökkenti az étvágyat, vagy segít az esetleges étvágyakozásban. Ezenkívül csökken a zsírok felszívódása az élelmiszerekből.
Ajánlatos naponta háromszor bevenni, kb. 15 perccel minden étkezés előtt. Biztosítani kell, hogy a por feloldódjon legalább 250 ml vízben. "
Jómagam nagyon nehéz "itató" vagyok. Gyakran keresek olyan alternatívákat, amelyekhez joghurtokat vagy hasonlót keverhetek. Ezt még nem próbáltam a Refigura-val.
Egyébként a Refigura növényi és vegyszerek nélkül. Az allergiás listára kerül itt.
Tehát, ha kissé kétségbeesett vagy a mérlegen ... A Refigura lehet valami számodra. Nincs semmi baj, ha csak megnézzük, mi segíthet a kiló elleni küzdelemben.
41 éves vagyok ... megfelelő táplálkozás és testmozgás nélkül nem lesz állandó. A segítségkérés rendben van, mindaddig, amíg a fejedbe kattan ... ezt soha nem szabad szem elől tévesztened.