Reflexológia s-hez; Öngyógyító - Cote-Minceur fogyókúrás tanácsok fitnesz és táplálkozás
A kezünket és a lábunkat idegek sora köti össze testünk többi részével. Minden szerv vagy testrész megfelel a kéz, a láb vagy a fül területének vagy pontjának. E különböző pontok ismerete segít megtalálni és eloszlatni a feszültségeket a test egyensúlyának helyreállítása érdekében. Ezt a fogalmat reflexológiának hívják.
A reflexológia fogalma az ókori egyiptomi és kínai civilizációkból származik. Az 1900-as évek elején népszerűvé vált az Egyesült Államokban, amikor több orvos és gyógytornász elkezdte tanulmányozni a kéz és a láb idegsejtjeit.
A reflexológia az életminőség javításának egyszerű, természetes módja. A reflexológiában masszázsterápiás technikákat alkalmaznak az idegek stimulálására, különösen a tenyérben és az alsó lábszárban. Ezen idegek mindegyike a test különböző mirigyeihez és szerveihez kapcsolódik.
A reflexológia meglepő módon segíti az egészségesebb és boldogabb életet. Egyszerű masszázzsal segít enyhíteni a fejfájást, a megfázásos tüneteket, a stresszt és sok más betegséget.
Hogyan működik a reflexológia ?
Az optimális eredmény érdekében a reflexológiában fel kell fedeznie azokat az idegeket, amelyek összefüggenek a betegségével. Ők kellenek stimulációra. Miután megtalálta a megfelelő területet, nyomást gyakorolhat, vagy másokat is megtehet.
A nyomás sok idegvégződésre terjed. Több mint 7000 van belőlük egy lábon, és megnyitja az időnként rendetlen energiacsatornákat. Olajok és testápolók használhatók, de nyilvánvalóan megakadályozzák az idegek közvetlen stimulálását.
A kutatók azt találták, hogy a reflexológiában alkalmazott keringési technikák segíthetnek:
- Csökkentse a szorongást és a stresszt.
- Növelje a pihenést.
- Ösztönözze a tápanyagok és az oxigén hatékony elosztását a testben.
- Pihenjen a fájó és fáradt izmokban
A reflexológia hasznossága:
A reflexológiát gyakran használják némi nyugalom és teljes kikapcsolódás megtalálására. Vannak azonban olyan körülmények, amelyeket a reflexológia megcélozhat és enyhíthet, például különböző típusú izomfájdalom, nyak-, váll-, lábfájdalom, emésztési problémák, szorongásos stressz és alvászavarok.