Reflux - könnyű étel, de mint az egészséges táplálkozás fórum

2004. január 27-től tagja
1 hozzászólás (ø0/nap)

Szia,
Két héttel ezelőtt refluxot diagnosztizáltak a nyelőcső irritációjával, és tablettákat kellett szednem.

De most már teljesen bizonytalan vagyok abban, mit ehetek és mit nem? Van itt valaki tapasztalata? Talán néhány ízletes és változatos recept kéznél?

Még mindig rendben van-e a teljes táplálkozás (tulajdonképpen élveztem ezt eddig), vagy újra meg kell változtatnom az étrendemet? És mi van az édességekkel? (Szeretem a csokit )

Tag 2003.11.24-től
1 hozzászólás (ø0/nap)

Tag 2003.11.24-től
51 hozzászólás (ø0.01/nap)

Én sem vagyok szakember ezen a téren, de általában mindent el kell kerülni, ami nehezen emészthető és ami túl sok gyomorsavat termel (gyomorégésből is lehet tudni) - gyorsan eszembe jut: banán, méz, dió, búzadara, általában dús, nehéz ételek. de ezt már tudni fogja, igaz? Ó, igen - szerintem a csokoládé rendben van!
Mindenesetre a legjobbakat kívánom - apámnak is refluxja van, és ez egyáltalán nem vicces .

Idézet és válaszok

Tag 2004.02.02-tól
45 hozzászólás (ø0.01/nap)

Moin, Medea1,
Sajnos a csokoládé is egyike azoknak a dolgoknak, amelyek gyomorégést váltanak ki .
Kávé, gyümölcs tea és néha fekete tea is eltalált. Ha stressz alatt vagyok, érzékenyebb vagyok a dolgokra.
Nyaraláskor alig vannak problémáim.
Karácsony után sokat szenvedtem. Sokat ettek + jól - aztán az újév után egy sajttál a barátokkal és fehérbor vele - jaj.
Az édesség és a pezsgő is \ "maró hatású \". Sok zsír: nene.
De legjobb, ha elkészíted a saját slágerlistádat.
Ha bármi másra tudok gondolni, visszajövök.

Idézet és válaszok

2002. június 29. óta tagja
3421 hozzászólás (ø0.51/nap)

Időnként még mindig vannak reflux problémáim. A banán (néha), grapefruit, ananász, kovászos kenyér (néha) okoz ezt a problémát nekem. Szükség esetén azonban csak ritkán szedek gyógyszert. Mivel kevés kávét ittam, és sok párolt zöldséget, salátát és nagyon ritkán édességet ettem, a refluxomat kézben tartottam. Számomra a legfontosabb tényező az alacsony zsírtartalmú étrendre való áttérés; kevés hússal. Próbáld meg megnézni, hogy ez elhozza-e a kívánt sikert. Kezdetben azonban egészségügyi okokból szedtem volna gyógyszert. Ha az étrendet hosszú ideig megváltoztatták, akkor kipróbálhatja, hogy az ételek változása hoz-e valamit.

Tag 2003. december 1-től
12 579 hozzászólás (ø2.03/nap)

Nekem is sok problémám volt vele - amíg 2003 szeptemberében nem változtattam az étrendemen - azóta 99% -ban felszabadultam.

Azóta csak egyszer volt gyomorégésem - és ezt egyértelműen a túl sok kávé okozta.

A tipikus kiváltó tényezők a következők voltak:

- Csokoládé
- túl sok zsír
- kávé
- feszültség
- túl gyorsan megette
- egyáltalán nem evett semmit
- bizonyos gyógyszerek
- túl sok cigaretta

Ez minden elmúlt - mivel teljesen zsírszegény étrendet fogyasztok - a csokoládé semmivel sem jár.

A stressz kontroll alatt áll.

A kávét nagyrészt tea váltotta fel.

Lassan és rendszeresen eszem.

Már nem kell gyógyszert szednem - az életmód javításával.

És 2 hete sem dohányzom.

De van még egy linkem az Ön számára:

Tag 2009. január 3-tól
4 hozzászólás (ø0/nap)

Tag 2005. december 17-től
5 678 hozzászólás (ø1.04/nap)

még nem diagnosztizálták az orvos refluxját?
Csak olvass róla?

Nagyon óvatos lennék ebben.

Még mindig érzed ezt a nyomást?
Ez lehet Helicobacter is.

Tag 2008. március 30. óta
1023 hozzászólás (ø0.22/nap)

Azt javaslom, hogy keresse fel orvosát, és végezzen tesztet a Helicobacter ellen. Refluxban szenvedek, repedésem van a rekeszizomban, és ennek következtében a gyomrom már nem záródik be rendesen. Ami nekem mindig sokat segített, az a mandula rágása. Ezt az ajánlást a terhességem idejétől kaptam. Talán neked is segít, szerintem érdemes kipróbálni, mert a gyomorégés nagyon fájdalmas lehet.

Tag 2008.04.08-tól
51 hozzászólás (ø0.01/nap)

Tag 2006.12.12-től
111 hozzászólás (ø0.02/nap)

Remélem, még mindig ezt olvassa.

A terhességtől is refluxot kaptam. A terhesség előtt csak néha volt gyomorégés. De a terhesség alatt nagy gonosz volt, függetlenül attól, hogy mit ettem vagy ittam, gyomorégésem volt.

Valamikor egy gasztro-kutatást végeztem azzal a megállapítással, hogy kisebb gyomorfekélyek vannak, és a gyomor és a nyelőcső közötti szelep már nem zár be megfelelően, ami gyomorégést okoz, és a nyelőcsövet már megtámadja a visszaáramló gyomorsav, de még nem olyan rossz.

Ennek eredményeként felírtak nekem egy savas bloggert, az omeprazolt. Csodálatosan kijövök ezzel, most pantoprazolnak hívják őket. Minden reggel egy tabletta, és az élet gyomorégés nélkül megy tovább.

Lehet, hogy végezzen még egy vizsgálatot, ma érzéstelenítéssel megteheti. Mert ha a nyelőcsöved valóban gyulladt, akkor rosszul tudom elképzelni.

Vannak műtétek is, de bizonyos követelményeknek meg kell felelni, a repedésnek bizonyos méretűnek vagy valaminek kell lennie.

Mindenesetre újra meg kell vizsgálnia magát. És mint mondtam, ha megfelelő gyógyszert szed, akkor jól élhet a reflux mellett.

Tag: 2005.06.06
48 hozzászólás (ø0.01/nap)

Tag 2011. március 16-tól
4 hozzászólás (ø0/nap)

Talán van egy-két tippem nekem.