Regal diéta
Szerző:
Időpont: 2012. július 21
Négy évvel ezelőtt Beatrice, York hercegnő, az angol királynő unokahúga és Vilmos herceg unokatestvére kövér fiatal nő volt, mindig felesleges kilókkal küzdött. Fedezze fel, mi motiválta őt a fogyásra, és főleg hogyan érte el a mai modell alakját.
19 éves korában, 2008-ban a bikini Beatrice hercegnőről készült képek körbejárták a világot, és mindenhol megjelentek a bulvárlapok címlapján.
Ennek oka a hercegnő nagyon hízelgő alakja volt, akit a paparazzók fogtak el a Szent-sziget egyik strandján. Barts a Karib-tengerről.
A híres bikini képekre utalva Beatrice akkor azt mondta:
"Valószínűleg le kéne fogynom egy kicsit, így ezekre a képekre pontosan szükségem van. De egy olyan bikinit viseltem, amely egyáltalán nem nézett ki nekem, és van egy másik, ami sokkal szebb, ezért szerettem volna megpofozni magam, amiért ezt hordtam. Azt hiszem, az emberek egy kicsit rosszul jártak, bár tudom, hogy ez történik, ha közszereplőkről van szó. A probléma az, hogy nem nagyon bízom magamban, ezért bosszantó lehet. "
De Beatrice úgy döntött, hogy nem a kárra panaszkodik, hanem intézkedik.
A hercegnő személyes fitnesz edzőt vett fel, és ezzel egyidőben baráti társasággal kezdett edzeni a londoni maratonra.
"Nagyon jó több emberrel edzeni, mert magas szinten tartja a morálját" - mondta. "Valószínűleg, ha egyedül lennék, elértem volna a 24-es kilométert [szerk. az összesen 42 km-ből hány van a maratonnak], és azt mondtam volna magamnak: "Istenem, mit csinálok itt?".
A barátokkal folytatott rendszeres testmozgás és az edzőteremben töltött órák mellett a hercegnő diétát is tartott, amelyből nem hiányzott a "sok víz, rengeteg gyümölcs és zöldség".
Az alábbiakban látható a Beatrice étlapja a fogyókúra egy napjára:
Reggeli: főtt zab áfonyával
Ebéd: lazac rizzsel és salátával
Vacsora: grillezett csirke főtt zöldségekkel
Uzsonna: 2 zabpogácsa kevés mogyoróvajjal vagy két apró hummusrúddal
Fotó: Beatrice hercegnő 2008-ban (balra) és most (jobbra).
Jelenleg, csaknem 24 éves korában (amelyet augusztusban tölt be) Beatrice jobban néz ki, mint valaha. Körülbelül 15 kilogrammot fogyott, két mérettel kisebb ruhákat visel, és ami még fontosabb, nem adta fel az egészséges életmódot, amely elősegítette a túlsúly fogyását.
A hercegnő elmondása szerint továbbra is olyan étrendet tart fenn, amelyben a víz, a zöldségek és a nyers gyümölcs központi szerepet játszik, és továbbra is jótékonysági céllal folytatja a maratonokat. Az akarat és a következetesség valódi példája!
Mit gondolsz a testi átalakulásáról?