Reggel egy pohár vizet
Reggel egy pohár vizet. Miért olyan fontos?
A nap első szokása: víz. Minden reggel
A tökéletes nap kávéval és narancslével kezdődik? Próbáld meg jobban egy pohár vizet reggel, éhgyomorra.
Talán ez a nap legegyszerűbb egészséges szokása, amely sok és fontos megelégedést hoz Önnek: a sziluetttől a bőrig és az energiától a méregtelenítésig.
Fontos, hogy a pohár víz előtt ne fogyasszon semmit, se ételt, se italt (főleg kávé!), és mennyisége nem lehet túl kicsi. Legalább 300ml vizet éhgyomorra vannak feltüntetve, bár a "szabály" 2 pohár.
- A reggeli víz felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban
500 ml vizet éhgyomorra jelenthet az anyagcsere felgyorsulása akár 25%. Ez könnyebb zsírégetést eredményez.
Megkezdődik az anyagcsere felgyorsítása kb. 10 perccel a vízfogyasztás után és maximum 30-40 perc.
Hozzájárul egy további napi vízfogyasztáshoz is, és egyes tanulmányok ezt állítják További 1,5 liter víz naponta körülbelül 18 000 extra kalóriát jelent évente, vagyis bezárni 2,5kg. Minden más erőfeszítés nélkül.
- A reggeli víz dehidratálja a testet és felgyorsítja a méregtelenítést
Az éjszaka folyamán 7-8 órán át a test nem hidratálódik, reggel pedig érezhető.
Egy csésze kávé, amely definíció szerint dehidratál, csak tovább ront a helyzeten, éppen ezért gyakran fáradtnak érzed magad, annak ellenére, hogy eleget aludtál.
Sőt, alvás közben helyreáll a hormonháztartás, és a test arra törekszik, hogy az ébredés során felhalmozódott méreganyagokat eltávolítsa.
Egy pohár víz nemcsak azonnal hidratál, energiát adva Önnek, hanem megkönnyíti a toxinok eltávolítását és a tápanyagok felszívódását egészséges reggeliből.
Ezt ne felejtsd el 75% a víz az agyban van, és az optimális működés érdekében az első órától hidratálásra van szüksége.
- Reggel egy pohár víz enyhíti az emésztési problémákat és a gyomorhurutot
Ha székrekedése van, szokjon éhgyomorra inni a vizet szabályozni fogja az átutazást, és jelentősen hozzájárul a vastagbél megtisztulásához. Ezenkívül nagyon hasznos a vércukorszint szabályozásában, a gyomorhurut enyhítésében és az optimális veseműködésben.
- A reggeli víz felgyorsítja a sejtek regenerálódását és ragyogást kölcsönöz a bőrnek
Reggel vízfogyasztás felgyorsítja az izom és a vérsejtek regenerálódását, növeli a test oxigénellátásának mértékét és fiatalítja a bőrt, hatékonyan küzd a mérgező környezet és a sejtek öregedésének negatív hatásai ellen, rugalmasságot és fényt kölcsönöz ennek.
Holnap igyon vizet reggel!
Tehát ne pazarolja el ezt a napi lehetőséget arra, hogy minden nap egy pohár vízzel megerősítse és megvédje a testet.!
A test könnyebben felszívja a vitaminokat és az ásványi anyagokat egy finom turmixból vagy egy friss gyümölcsből és zöldségből. Így érezni fogja a hatást belül és kívül egyaránt!
Ezt ne felejtsd el nagyon fontos minden reggel feltölteni a C-vitamin készletet, friss gyümölcsön vagy egy pohár narancslén keresztül a péppel.
Ha nincs ideje elkészíteni, akkor a SUPER ORANGE-t javasoljuk. Az első funkcionális étel, amelyet teljes egészében a C-vitamin napi szükségletének biztosítására szánnak., nincs hozzáadott cukor, allergének vagy géntechnológiával módosított szervezetek.
Természetes ízű narancs és 12 igazi narancs C-vitamin!