Reggel ne hagyja abba ezt! Milyen nagy hibát követ el nap mint nap Egy orvos elront egy nagy mítoszt - VoxBiz
Reggel ne hagyja abba ezt! Egy jól ismert táplálkozási szakember azt állítja, hogy nem változtathatjuk meg a felépítésünk módját. A természetes dolgokat nem lehet megakadályozni egy teáskanál szódabikarbónával.
Állítólag a reggel fogyasztott szódabikarbóna csodákra képes. A bikarbonátnak az lenne a tulajdonsága, hogy kiegyensúlyozza a test pH-értékét.
A szervezet savas pH-ja számos súlyos betegség, köztük a rák megjelenését eredményezi. Ennek a savasságnak a növelésével jobban fogjuk érezni magunkat. A savas környezet az a környezet, amelyben a betegségek a legjobban fejlődnek.
Hogy vannak a dolgok valójában?
A táplálkozási szakember, Mihaela Bilic azt mondja, hogy nem tudjuk ellenőrizni testünk természetét és a biokémia kifinomultabb, mint a sav-bázis rezsim követői által készített propaganda.
A sejtek oxidációja és az anyagcseréből származó szabad gyökök öregedést és betegségeket okoznak a savasság növelésével, de ezt a folyamatot nem lehet megakadályozni egy teáskanál szódabikarbóna lenyelésével.
A test pH-ja korlátozásunk eredménye?
"Akkor jöttünk rá, hogy nem tudjuk irányítani a természetet
Rendkívül leegyszerűsített okfejtés után azt gondolhatjuk, hogy a test pH-ja étrendünk eredménye, az elv szerint lúgosakká válunk, ha lúgos termékeket fogyasztunk (7-nél magasabb pH-értékkel), és savasságot produkálunk, ha savas dolgokat fogyasztunk (5-nél alacsonyabb pH-értékkel). Nos, biokémia testünk kifinomultabb, mint a sav-bázis rezsim követői által készített propaganda "- mondja Bilic.
Még ha szódabikarbónát is fogyasztunk, nem tudjuk megakadályozni a gyomor savszekrécióját.
"A természet olyan mechanizmusokat hozott létre, amelyek képesek semleges pH-érték fenntartására a sejtek szintjén, függetlenül a tetteinktől. Igaz, hogy a sejtek oxidációja és az anyagcseréből származó szabad gyökök a savasság növelésével öregedést és betegségeket okoznak, de ezt a folyamatot nem lehet megakadályozni a nátrium-hidrogén-karbonát teáskanálnyi lenyelésével.
Ahogyan a savasnak tekintett állati termékek (hús, sajt) étrendből való kiküszöbölését sem követi a szövetek pH-értékének növekedése. Nem számít, mit eszünk/iszunk, ezeknek az elemeknek az első állomása a gyomorban van, egy olyan házban, ahol természetesen sósav választódik ki, amelynek pH-ja jóval meghaladja az ecet vagy a citromlé savasságát.
Más szavakkal, még akkor is, ha szódabikarbónát fogyasztunk, nem tudjuk megakadályozni a gyomor savszekrécióját. Nem is, mert feladata, hogy megvédjen bennünket az élelmiszerekben előforduló lehetséges baktériumoktól és parazitáktól.
Sőt, ha antacid gyógyszereket szedünk fekélyekre és gyomorhurutra, azok néhány adag után hatástalanná válnak, éppen azért, mert a gyomor növeli a kompenzáló savtermelést. "- írta az orvos a Facebook-on is.
A szervezet sav-bázis egyensúlyát egy sor hormon szabályozza
"A természetes ételek pH-ja nem feltétel nélküli érv, az anyagcserétől függően radikális változásokon megy keresztül: a friss zöldségek lúgosak, de emésztőrendszeri savtartalmúak, a citrom savas, de lúgosító hatású stb. Nem tudjuk ellenőrizni a sav-bázis egyensúlyt a testben, ezt egy sor hormon szabályozza. én
Ezenkívül testünk napi egy gramm kalciumot fogyaszt, hogy szükség esetén semlegesítse a savasságot. A vérnek lúgos pH-nak és a gyomornedvnek savasnak kell lennie, a természet gondoskodik erről.
És ne felejtsük el, hogy a legnagyobb oxidálószer a levegőben lévő oxigén, amely belélegzi - életet ad nekünk és "rozsdásítja" minket - tanács azoknak, akik javasolják, hogy tartsuk vissza a lélegzetünket ... hogy örökké egészségesen éljünk 😂 😂 ”- viccelődött a táplálkozási szakember.