REGGELI AVOCADO TOJÁS - Egészséges reggeli!

avocado

Mi lehet könnyebb, gyorsabb és táplálóbb reggelire, mint a sütőben díszített avokádótojás. Nekem van két köret megosztani veled, de a lehetőségek végtelenek .

Nemrég találkoztam egy BREAKFAST AVOCADO EGG receptjével, és azt gondoltam, hogy ez egy nagyon jó ötlet! Kíváncsi voltam, hogy nem gondoltam erre soha? Szia Szia

Nagyszerű - főleg táplálkozási szempontból. Nekünk van jó zsírbevitel, jó káliumforrás is, rost és rengeteg egyéb tápanyag. Nyilvánvalóan a tojás támogat minket és kielégít minket fehérjebevitel, és azt is tartalmazza esszenciális aminosavak és sok vitamin és ásványi anyag.

Az említett recept inspirált, és megalkottam a sajátomat. A nagy dolog az a lehetőségek határtalanok, díszíthetjük őket a pillanatnyi vágyaink szerint.

Ehhez a verzióhoz a paprikát és a metélőhagymát használtam. Sonka és sajt variációt is használtam. Csak szabadjára kell engednie kreativitását, akár kecskesajttal és korianderrel ... akár miért ne lehetne szalonna és metélőhagyma. Rajtunk múlik !

És mielőtt megkérdeznék ... Sült avokádó ? Jó igen! A sült avokádó finom. Az ötlet furcsán hangozhat - elsőre minden bizonnyal kétesnek tűnt számomra. De egy avokádót főzve kivételesen puha és krémes lesz. Javítja az ízét is. Akár krumplit is készíthet, és ez egyenesen finom .