Reggeli betegség az első trimeszterben
Rosszul érzed magad? Nincs egyedül. A nők több mint fele valamilyen reggeli rosszullétet tapasztal. Jó hír: Általában az első trimeszter után eltűnik. Addig is íme néhány stratégia, amely segíthet.
A nehéz reggeli terhesség tünetei. Nak,-nek. az a bosszantó érzés! Bármi aktiválni látszik, különösen azok a reggeli illatok, a reggeli látványa, még csak az evés gondolata is. Kíváncsi lehet: Ha ez terhességgel jár, akkor kinek van szüksége rá? És miért kellene életemben egy ilyen csodálatos eseménynek ilyen betegséggel járnia? Valami nem stimmel?
Reggeli betegség: Mi a neved
Az émelygés, amelyet néha hányás kísér, a terhesség első trimeszterében gyakori tünet. A terhes nők több mint fele reggeli betegségben szenved a terhesség első trimeszterében. Nemcsak az émelygés normális, hanem általában a terhesség tünete és annak jele, hogy a terhessége egészséges.
Ezt az állapotot "reggeli betegségnek" nevezik, mivel a tünetek általában a nap ezen szakaszában nyilvánvalóbbak. A terhesség alatt azonban a nap bármely szakában rosszul érezheti magát és hányhat. Ezeket a tüneteket állítólag a hCG terhességi hormon okozza, amelyet a méhlepény növekedése generál és segít fenntartani a terhességet. De más tényezők, például az alacsony vércukorszint, a magas gyomorsavszint, a stressz, szintén hozzájárulhatnak a reggeli betegséghez.
A megelőzés a legjobb módszer a reggeli rosszullét kezelésére. Tartson néhány kekszet vagy egy darab csokoládét az ágya mellett, és egyél egy kicsit, amint felébred, hogy növelje a vércukorszintet. ágy. Ahelyett, hogy naponta három nagy ételt fogyasztana, fogyasszon öt-hat kis ételt, hogy elkerülje az üres gyomorral való ülést és a vércukorszintjét stabilan tartsa. Ügyeljen arra, hogy étrendje elegendő fehérjét (húst, halat, tojást, sajtot) és összetett szénhidrátokat (gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék) tartalmazzon ahhoz, hogy biztosítsa a szükségeseket. kicsi.
Egyes szakértők 75 és 100 milligramm B6-vitamin fogyasztását javasolják az émelygés megelőzése érdekében. Tartson távol a fűszeres vagy zsíros ételektől, kerülje a túl sok napsütést vagy az izzadást, és aludjon.
Hogyan kell kezelni a hibákat
Jó hír, hogy a nők többsége a terhesség negyedik hónapjára megszabadul a reggeli betegségtől, amikor a hormonszint csökkenni kezd. Ha az émelygés és a hányás tünetei tartósak (naponta többször vagy kétszer fordulnak elő), akkor megakadályozzák az evést vagy ivást, vagy ha a jövőbe is átterjednek, - jelentette be az orvos vagy a szülésznő. Súlyosabb problémája lehet, az úgynevezett hyperemesis gravidarum, amely orális vagy intravénás kezelést igényel.