Reggeli tonik, csak két összetevővel és több előnnyel!
Sokan egészséges rutinnal kezdjük a napunkat - meditáció, jóga, gyors séta a környéken vagy egy finom gyümölcsös turmix.
A napi rutin létfontosságú a szépség és az egészség szempontjából, különösen, ha reggel végezzük.
De mit gondol egy pohár meleg vízről citrommal és himalája sóval? Ez az egyszerű ital megadja a reggelre szükséges jótékony lendületet, és nagyon könnyen elkészíthető. Sok sportoló és olimpikon úgy dönt, hogy ezzel az itallal kezdi a napját, ami mond valamit az értékéről.
A reggel elfogyasztott pohár víz citrommal és himalája sóval erősíti az immunitást, csökkenti a húgysavat, küzd a gyulladás ellen, javítja az emésztést és kiegyensúlyozza a testet. Ezek az előnyök a citromlé C-vitamin-tartalmának, valamint a himalájai só összetételében található esszenciális ásványi anyagoknak köszönhetők. Ez az egyszerű ital növeli a vitalitást, az egészséget, az általános közérzetet, sőt a szexuális étvágyat is!
Íme a citrom és a himalája só napi vízfogyasztásának 19 előnye:
A citrom kiválóan alkalmas gyulladásra. A citromok oldhatják a húgysavat az ízületekben, és bizonyítottan segítenek helyreállítani az inakat, szalagokat és csontokat. Ez a gyulladáscsökkentő tulajdonság különösen a rheumatoid arthritisben és az osteoarthritisben szenvedőknek nyújt segítséget - derült ki az American College of Physician osteoarthritisről készített tanulmányából, amelyet az Annals of Internal Medicine (2000) publikált.
Segít felszívni a vizet és az ételt. Naponta egy pohár víz citrommal és himalája sóval egyensúlyozza az ásványi anyagok arányát a szervezetben. Ez hozzájárul az étel és a víz jobb felszívódásához a szervezetben, és biztosítja az alapvető tápanyagok szükséges bevitelét.
Kiegyensúlyozza a test savasságát (pH). A citrom és a természetes só lúgosító hatása fenntartja a pH finom egyensúlyát a szervezetben, ami elengedhetetlen a szerves rendszerek megfelelő működéséhez.
Serkenti az immunműködést. A citrom biztosítja az ajánlott napi C-vitamin adag 139% -át. A reggel kinyomkodott citrom sokkal jobb alternatíva a szintetikus C-vitaminnal szemben.
Méregtelenítő hatással van a test sejtjeire. A víz citrommal és a természetes himalája sókkal alkotott keveréke gyorsabban eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és megtisztítja a sejteket. Csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát, és még jobban érezheti magát!
Csökkenti a narancsbőrt. A természetes himalájai sókat évszázadok óta használják a bőrápoláshoz. Valójában a gyógyfürdőkben a legtöbb narancsbőr-kezelés sók és/vagy citrusfélék kombinációját alkalmazza. Reggel néhány napi korty citrom sóval helyreállíthatja feszességét a problémás területeken.