Reggeli turmix zabpehellyel, joghurttal és őszibarackkal - Vadon megyünk
Van itt egy reggeli turmix zabpehellyel és joghurttal. Ez az egészséges reggeli sokáig teli marad, és fontos vitaminokat tartalmaz.
Itt az ideje egy egészséges reggeli turmixnak zabpehellyel és joghurttal! Az egészséges reggeli a nap tökéletes kezdetéért.
Ha reggel gyorsnak kell lenned, a Reggeli turmix zabpehellyel pontosan. Ez a turmix recept sokáig jóllakottá tesz, fontos tápanyagokkal lát el és ízletes is!
Mindannyian ismerjük azokat a napokat, amikor felkelünk, és nincs kedvünk vagy túl kevés időnk a normál reggelire. Gyorsnak és egészségesnek kell lennie egyszerre.
tipp: A zabpehely rendkívül változatos. Használhatja édes és sós elkészítéséhez. Ezt a zabpelyhes receptkönyvet az Amazon-tól vettem. Rengeteg ötlet van reggelire, ebédre és vacsorára. Fincsi:)
Kortyoljon el egy forró kávét, miközben elhalad mellette, majd éhen hal az irodában? Nem jó ötlet. Fontos az egészséges és tartalmas reggeli, hogy átvészelhessük a reggeli fitneszet.
Ehhez fahéjat, őszibarackot és joghurtot teszünk a zabpehellyel ellátott reggeli turmixunkba.
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres
Az Amazon hirdetési kapcsolatai jutalékkal
Reggeli sok vitaminnal. Fincsi:)
De több idő reggelire? Ezután nézze meg ezeket a recepteket:
Hozzávalók a reggeli turmixhoz zabpehellyel
A hagyományos gyümölcsös turmixokat gyümölcsökből, néha kevés vízből és cukorból készítik. Befejezett. Szuper egészséges, de nem tart sokáig teli.
Ez az Reggeli-turmix feltalált. Ennek oka, hogy a zabpehely is benne van.
A kicsi Focken kása nagyon népszerű. Szerencsére most van egy kicsit nagyobb választék. Körbejárta a szót, hogy a zabpehely egészséges.
A zab extra rostot, ásványi anyagokat, például magnéziumot, foszfort, vasat és cinket, valamint értékes vitaminokat tartalmaz.
Az összes gabona közül a zabpehely tartalmaz a legnagyobb B1- és B6-vitamin-tartalmat. A zab, ahogy angolul hívják, sokáig jóllakik, és ez különösen érdekes reggelire.
A joghurt pedig azt is biztosítja, hogy hosszabb ideig jóllakjunk. A joghurt a reggeli turmixot zabpehellyel még sűrűbbé teszi. Ez a turmixot is rendkívül frissítővé teszi.
A turmixba fahéjat is tettünk. A fahéj segít a fogyásban, csökkentheti a koleszterinszintet és megakadályozza a baktériumok szaporodását. A fahéj biztosítja, hogy ne legyen sóvárgás. Tökéletes, igaz?:)
Az őszibarack pedig csak olyan finom. Az őszibarack csaknem 90% -ban vízből áll. Talál benne káliumot, kalciumot, magnéziumot, valamint A-, B1-, B2- és C-vitaminokat.
Természetes édességet biztosítanak a zabpehelyes reggeli turmixunkban is. Ügyeljen arra, hogy érett gyümölcsöt használjon. Ha ez nem elég édes, adhat hozzá egy kis mézet a turmixhoz.
Ha nincs kéznél őszibarack, lecserélheti őket egy választott gyümölcsre. A bogyók és a banán remek alternatívák.
Az alapanyagokból a reggeli turmix egészséges táplálékot kínál. A turmix tökéletesen megfelel az irodának is.
A reggeli turmix különlegessége a zabpehely, hogy mennyire könnyű elkészíteni. Tegyen mindent a turmixgépbe és kész:)
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres