Rehabilitációs sportok
Rehabilitációs sportok
Célunk, hogy minden embert motiváljunk, különösen funkcionális, stressz- és aktivitási korlátozásokkal, hogy hosszú távú, független sportokban vegyenek részt.
A rehabilitációs sport egy 45 perces csoportos testmozgás program, amelyet az egészségkárosodott résztvevőkre szabnak. A csoportokat a rehabilitációs sportok szakképzett oktatói vezetik. A cél az egészségi állapot javítása és az otthon önállóan elvégezhető gyakorlatok megtanulása. A hátfájás, izom- és ízületi problémák kezelésében szerzett sokéves tapasztalatunk segít Önnek. Az orvos által előírt 45 perces edzésórák költségeit teljes egészében az egészségbiztosító társaságok fedezik.
Az orvos által kiadott receptet az egészségbiztosítónak jóvá kell hagynia, és a hátoldalán önnek kell aláírnia. Ezt követően a recept 18 hónapig érvényes.
Az ingyenes rehabilitációs sport 5 lépésében:
- Orvosa 50 egységre fog vényt kiadni.
- A kérelmet az egészségbiztosító társaság jóváhagyta.
- Ön orvosi rendelvénye alapján érkezik egészségügyi központunkba.
- Megbeszélünk egy konzultációt, majd egyenként átmegyünk Önnel a vényen.
- Megtaláljuk az Ön számára megfelelő tanfolyamot
Különleges ajánlatokat kínálunk Önnek:
- Rehabilitációs sportcsoportok gyerekeknek
- Idősebb rehabilitációs sportcsoportok (széklet torna)
- Kiterjesztett és egyéni edzéstervek a rehabilitációs sportokhoz (felszereléses képzés)
- Minősített támogatás gyógytornászoktól és speciális sportterapeutáktól
A cél:
Enyhítse a fájdalmat, javítsa a mozgékonyságot, enyhítse a hátát és élvezze újra a mozgást.
A felszereléses képzés nem pénzbeli előnye a rehabilitációs sportnak, akkor is, ha orvosa megemlítette ezt a vényre. Javasoljuk, hogy hívja fel orvosának figyelmét arra, hogy a felszereléses képzés nem része az orvos által előírt rehabilitációs sportnak, és hogy egyesületként nem fogadhatjuk el a felszereléses képzésre kiadott receptet, még akkor sem, ha a biztosító társaság már jóváhagyta a receptet.
Kiterjesztett rehabilitációs sport
Ezen felül kényeztesse magát egy nagyon személyes, speciális, az Ön igényeinek megfelelő izomépítő/állóképességi edzéssel, vagy szeretne részt venni prevenciós tanfolyamainkon?
Három lehetőséget kínálunk a rehabilitációs sportokhoz velünk:
1. lehetőség száma:
Hetente egyszer edz egy kötelező rehabilitációs tanfolyamon, amelyet az elején határoztak meg. Ez a pálya a rehabilitációs sport teljes időtartama alatt megmarad, és nem cserélhető vagy változtatható meg. Ez tagság és további fizetés nélkül lehetséges.
2. lehetőség:
Heti egyszer fog edzeni egy kötelező rehabilitációs tanfolyamon, valamint heti kétszer rugalmassági edzéssel a fle.xx körzetben, részletes bevezetéssel.
3. lehetőség:
Ön hetente egyszer edz egy rehabilitációs tanfolyamon, amely az elején kötelező, valamint kiterjesztett rehabilitációs sportokat nyújt számítógépes vezérlésű egymással felszerelt csoportunkon, részletes bevezetéssel.
fitnesz
Kínálunk tanfolyamok széles skáláját és átfogó tanácsokat nyújtunk személyes és fizikai erőnlétéhez. Függetlenül attól, hogy egy vagy több LesMills tanfolyamot választ, vagy egy BodyFit, step aerobic, zsírégető vagy gyomor-láb-popsi tanfolyamot, betanított oktatóink mindig rendelkezésre állnak, hogy egyéni támogatást nyújtsanak Önnek.
| A videó vagy dokumentum megtekintéséhez kattintson a megfelelő képre! |
Megelőző tanfolyamok
A prevenciós tanfolyamok nem fitnesz tanfolyamok a klasszikus stúdiókban. Annak érdekében, hogy az egészségbiztosítások megelőző tanfolyamok szolgáltatóiként ismerjék el őket, a tanfolyamokat a magas minőségi előírásokhoz igazítják tartalmuk és technikai megvalósításuk szempontjából. Kiváló minőségű egészségügyi tanfolyamok széles választékát kínáljuk Önnek, amelyek mindegyike megfelel az elvárt követelményeknek.
Megelőzési tanfolyamainkat a törvényi egészségbiztosító társaságok támogatják az elsődleges megelőzés részeként az SGB V. 20. § (1) bekezdésének megfelelően. A legtöbb törvényi egészségbiztosítás a tanfolyam díjának 80% -át téríti meg, de legfeljebb 75,00 €. A támogatással kapcsolatban kérjük, érdeklődjön az egészségbiztosítónál
eGYM berendezés körök
A modern áramköri koncepció garantálja a gyors edzési sikert. Az eGym erőgépek elektromos motor segítségével generálják az ellenállást, és dinamikusan képesek a súlyt a sportoló erejéhez igazítani. Nagyon hatékony és változatos edzés lehetséges minden olyan edzéscélhoz, mint az izomépítés, a teljesítmény és az atlétika a professzionális sportig, a regenerációig és a rehabilitációig, a fogyásig és a fogyásig.
Győzze meg magát, és szervezzen egy ingyenes próbatanítást!
Az eszközökkel kapcsolatos további információk megtalálhatók "eszköz szórólapunkon"
| Láb hosszabbítás | Hasi edző | Hátsó edző | Lábprés | Lat lehúzható |
| bicepsz | pillangó | Mellkasprés | Gluteus | Forgógép |
fle-xx back koncepció
Hátfájás:
Korunk keresztje.
Igényes hétköznapjaink során gyakran hajlított testtartást tanúsítunk: Ülve dolgozunk, ülve vezetjük az autót, este ülünk a kanapén és még alvás közben is összegömbölyödünk. Ahogy öregszünk, izmaink egyre jobban alkalmazkodnak ehhez a testtartáshoz. Ennek eredménye a rövidített mellkas- és hasizmok. Ez észrevehető a hátfájás és az érzékeny nyak- és nyaktér feszültsége révén. A fle-xx basic segít az érintetteknek kiegyenesedni és helyreállítani mozgásképességüket.
Az eszközökkel kapcsolatos további információk megtalálhatók "eszköz szórólapunkon"
Gyermek tánc/gyermekedzés
Gyerek Fit az eGYM áramkörön
Szakmai irányítás mellett gyermekek és fiatalok is edzhetnek az eGYM áramkörünkön, mivel a stressz egyénileg nagyon jól szabályozható.
Az életkornak megfelelő erőnléti edzés nem károsítja a csontokat, a porcokat és az ízületeket. Ellenkezőleg, további csontanyag felhalmozódásához vezet. A feszült izmok erős húzóerőt gyakorolnak azokra a csontokra, amelyekhez az inak rögzítik őket. Ezek a mechanikus ingerek elősegítik a csontok növekedését. A csontok ásványianyag-tartalma és a csontsűrűség megnő. Ez a további felhalmozódás a 11,5 és 13,5 év közötti lányoknál és a 13 és 15 év közötti fiúknál intenzívebb. Így a korai erőnléti edzés megakadályozza az időskori rettegett csontvesztést, az oszteoporózist is.
A tanulmányok szerint az erőnléti edzés a kötőszövetet és az inakat is erősíti, így kevésbé hajlamosak a sérülésekre.
A gyermekeknek/serdülőknek szóló erőnléti edzés célja az általános erőnlét és a pszichés jólét növelése, soha nem szabad nehéz súlyokat emelni az izomtömeg növelése érdekében.
Még a pubertás előtt a lányok és a fiúk számára előnyös a rendszeres erőedzés: erősebb izmok, stabilabb csontok, jobb testtudat, nagyobb önbizalom, jobb testtartás!
Hip Hop 11-16 év
Hűvös zene! Tanulja meg és bővítse a hűvös mozdulatokat, élvezze a csoportos mozgást és a koreográfiákban való közös munkát, amely élményt nyújt a táncnak.
Kreatív gyermektánc 3-10 éveseknek
A gyerekek nagy lelkesedéssel táncolnak. A gyerekeket megtanítják, hogyan kell játékos módon táncolni. A kreatív gyermektánc pozitív hatással van gyermeke testi és szellemi fejlődésére. A gyerekek megtanulnak kisebb táncsorozatokat táncolni, megtanulnak koncentrálni, kialakul a zenei érzés, és egyre nagyobb örömöt szereznek a mozgásban és a táncban. Tánc közben fantáziákat fejlesztesz, és felfedezed a test érzékét. Nézze meg maga, és vegyen részt gyermekével egy osztályon.