Reishi; Az örök élet gomba; Fitness és testépítés nőknek
A Reishit Kínában évezredek óta használják gyógyászati célokra, és még a ginzengnél is értékesebbnek minősítik. Ott a természetes gyógyszerek listájának tetején szerepel, sőt az „örök élet gombájának” is nevezik.
Mai szempontból ez a tisztelet könnyen érthető. Mert szinte mindent, amit az ókori Kínában írtak a Reishi hatásairól, a modern tudományos tanulmányok bebizonyították.
Reishi hatásai
A Reishi nagyon pozitív hatással van a szervezet összes gyulladására, magas triterpéntartalma miatt. A triterpének a kortizon módjára hatnak, és csökkentik a hisztamin felszabadulását, amely felelős a duzzanatért, bőrpírért és viszketésért. Ha a gyulladásos folyamatok degenerálódnak, ez szívrohamhoz, rákhoz, cukorbetegséghez vagy Alzheimer-kórhoz is vezethet. Ezek a kockázatok miatt a Reishi gyulladáscsökkentő hatása nagyon értékes a test hosszú távú egészségmegőrzéséhez vagy a gyulladás gyors felépüléséhez.
Használja allergiák és betegségek esetén
A benne lévő triterpének csökkentik a hisztamin felszabadulását, enyhítik a bőrön és a nyálkahártyán fellépő gyulladást és szabályozzák az immunrendszert.
Ugyanilyen figyelemre méltó hatás a Reishi hatása olyan vírusos betegségekre, mint például a herpesz, ahol támogatja a test öngyógyító erejét.
A Reishi méregtelenítő, vértisztító és regeneráló hatással van a májra. Krónikus hepatitis esetén a máj anyagcseréje, amelyet a gomba javít, csökkentheti a vér lipidszintjét. Csökkenti a lipidek felhalmozódását, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a mellkasi fájdalom kockázatát.
A Reishi javítja az oxigénellátást
A Reishi nagyon hasznos asztma, krónikus bronchitis, köhögés és légszomj esetén, csökkent oxigénellátású krónikus légúti megbetegedések esetén. Javítja a vér oxigéntelítettségét. Ez a sportolók számára is hasznos, mivel "energiatónusnak" is tekintik, és javítja az állóképességet.
Egy 900 katonával végzett, 4700 méteres tengerszint feletti magasságban végzett tanulmány arról számol be, hogy Reishi beadása után még ez az alacsony oxigéntartalmú környezet is szinte teljesen mentes volt olyan mellékhatásoktól, mint hányás vagy fejfájás. A kontroll csoport (Reishi beadása nélkül) lényegesen több magassági betegség tünetet mutatott. A test jobb oxigénellátása pozitív hatással van a szívműködésre is: Reishi javítja a szívizom oxigénellátását, segít összehúzódott koszorúerekben, szívritmuszavarokban, erős vérnyomásingadozásokban és szívelégtelenségben.
Alvást elősegítő és idegnyugtató hatás
Ázsiában sok ember van, aki rendszeresen iszik Reishi teát, így régóta ismert, hogy a Reishi kipihent és álmos.
A hatás annak a ténynek tulajdonítható, hogy Reishi nyugtatóan hat az agysejtekre és pihenteti a központi idegrendszert. Ez a hatás azonban csak alacsony dózis esetén jelentkezik. Ezzel szemben a koncentrált Reishi-kivonat nagy adagjai nem bizonyultak hasznosnak alvási rendellenességek esetén.
A Reishi pozitívuma, hogy - az altatókkal ellentétben - nem hipnotikus és nem kábítószer, és még hosszabb használat esetén sem okoz függőséget.
A vizsgálatokban bizonyított egyéb hatások
- csökkentette a hisztamin felszabadulását a benne lévő triterpének miatt
- A teljes koleszterinszint csökkentése a plazmában és a májban, a koleszterinszintézis csökkentésével és/vagy a koleszterin-metabolizmus felgyorsulásával.
- Alkalmazása akut és krónikus hepatitisben, a máj cirrhosisában fellépő gyulladáscsökkentő és anti-fibrotikus hatások miatt.
- A máj és a vesék oxidatív károsodásának csökkentése
- csökkent fájdalom és bőrtünetek a herpes zosterben
- közvetlen vírusellenes hatás herpes simplexben
- az eredeti fehérvérsejt-, eritrocita- és vérlemezke-szint gyorsabb helyreállítása sugárkezelés után
- idegvédő hatás
- Használata izomdisztrófiában
A reishi adagolása
A Reishit különböző módon lehet bevenni:
Szirupok, levesek, porok, kapszulák, tea, injekciók és tinktúrák. A TCM-ben a szokásos napi adag 1500 mg és 9000 mg gombapor között van.
Az egészség megőrzése érdekében naponta 1500-5000 mg gombapor ajánlott, súlyos betegségek esetén az adagot magasabbra kell állítani.
Olyan cikkek, amelyek még tetszhetnek neked: