Rejtélyes alvási jelenségek Az átélt álmok nem csak ártalmatlanok
Aki azt hiszi, hogy éjszaka teljesen mozdulatlanul fekszik az ágyban, az nagyon téved. Igazság szerint kicsi, állandó mozgások révén eléggé aktívak vagyunk. Egyiket többet, a másikat kevesebbet. Néhány ember pedig egyáltalán nem pihen, például alvajárók. De azok az emberek sem találnak pihenést éjszaka, akik csikorgatják a fogukat, állandóan összerezzenek vagy rémálmok gyötörik őket.
Rendszerint azonban az érintettek nem emlékezhetnek a nem kívánt éjszakai tevékenységekre, mert rövid távú memóriájuk nem aktív alvás közben. Ezeknek a rendellenességeknek az orvosi kifejezése a "parasomnia". A szakértők az éjszakai rendellenességek nagy részét ártalmatlannak minősítik. De néha veszélyes is lehet - például alvajárók számára.
A BILD.de bemutatja a furcsa alvási jelenségeket:
• A REM alvási viselkedési rendellenességek által élt álmok
Az alvó a mély alvás fázisában, az úgynevezett REM alvásban viselkedik, nagyon feltűnően. Mert nem ébred fel, hanem aktívan megél egy álmot. Előfordulhat, hogy kibotlik vagy rángatózva mozog. Az érintettek gyakran azt mondják, hogy támadtak vagy menekülniük kellett alvás közben. Ha a melletted élő embert nem szerencsés téveszteni a támadóval, akkor sérülések következhetnek be. Ez a jelenség főleg az idősebb férfiaknál fordul elő. Normális esetben az izomaktivitás gátolt a REM alvás során, hogy megakadályozza a mozgást. De ebben a paraszomniában az izomelzáródás ki van kapcsolva - feltehetően az agytörzs működési zavara miatt, ahogy az alvásszakértők gyanítják. Egyes orvosi szakemberek úgy vélik, hogy a REM alvási viselkedési rendellenesség a Parkinson-kór hírnöke. Aki szenved ebben a jelenségben, ezért forduljon neurológushoz.
háttér
Alvóhelyzetek az ellenőrzésben Aludjon beteg vagy egészséges állapotban?
Jól aludj Az alváshiány miatt öreg vagy és kövér
• Zavart a részegség miatt
Ezzel a jelenséggel az ember mély álomból ébred fel, de nem ébred fel teljesen. Ezért az álmos zavarodott, részegnek tűnik, nem tudja, hol van, lomhán beszél, értelmetlen dolgokat csinál. Például észrevétlenül kikapcsolja a riasztót. Ha valaki éjszaka mély álomból ébred fel, az ilyen reakció normális. De: "Aki reggel hét-nyolc óra alvás után álmos, paraszomnia van" - mondja Michael Schredl professzor, a mannheimi Központi Mentális Egészségügyi Intézet alváslaboratóriumának tudományos igazgatója. Mert reggel az alvó ember általában már nem alszik mélyen. A kutatók még nem tudják, mi okozza ezt a viselkedést.
• Rángatózó, mint az áramütés
Ez egy nagyon gyakori jelenség: fekszel az ágyban és szundítasz magad előtt, és hirtelen megrándul az egész tested, néha csak a karod vagy a lábad. Olyan érzés, mintha áramütést szenvedne. Az alváskutatók azt javasolják, hogy amikor elalszol, amikor a tested és az elméd ellazul, az izmok ellazulnak. Ezután az agy lassabban kapcsol le, mint a szervezet többi része, ha megpróbálja újraaktiválni az izmokat, az egyik megrándul. Ez valójában ártalmatlan, de ha csak megrándítja a karját és a lábát, az nyugtalan láb szindrómára utalhat. Ebben az esetben az érintetteknek orvoshoz kell fordulniuk.