Rejteni a narancsbőrt a működés helyett ›

Minden nő utálja, de szinte mindenki előbb-utóbb megkapja: a narancshéjat. Tehet valamit ellene, de ez csak lézeres műtéttel fog teljesen visszafejlődni. Az alternatíva: A smink és a kis trükkök szinte láthatatlanná teszik a narancsbőrt.

A smink és a szempillaspirál napi megközelítése magától értetődő sok nő számára. Még a legszebb nők is sminkelnek, hogy az arcuk tökéletes legyen. Tegyük ugyanezt a lábakkal is: A cellulitisz főleg a fenéken és a combon fordul elő, de a térd felett átterjedhet az alsó lábszárra. A lábunk nem tökéletes - szépítsük őket!

Így rejtheti el horpadásokat és dudorokat a lábain

A finom harisnyanadrág tökéletesen elrejti a narancshéjat. (Fotó: Robert Przybysz “shutterstock.com”)

1. Az első tippem mindennaposnak tűnik, de azonnal szebb lábakat varázsol: Viseljen puszta harisnyát. A narancshéj mellett a pókerek, a kis hegek és a bőrpír másodpercek alatt eltűnik. A támogatási funkcióval rendelkező modellek optimalizálják a lábak sziluettjét is. Forró napokra a kereskedelemben rendkívül finom nyári harisnyanadrág van, amelynek fonalvastagsága 5-10 DEN, amelyek még kissé lehűlnek is, mivel a combok nem dörzsölik egymást, mint csupasz lábakkal. A bronz hatású modellek szinte láthatatlanok, és megfelelnek a nyári barnulásnak.

1. Nem minden nő szeret harisnyát viselni. Úszásról vagy napozásról egyébként nincs szó. Jó alternatíva a vízálló, színezett álcázás a test számára, nagy fedéssel. Használhatja ezt a speciális sminket karokra, mellre vagy gyomorra is, amelyek szintén hajlamosak a narancshéj kialakulására. Ha nem tudja elkészíteni a sminkjét a bőrszínén, használjon két színt, vagy keverjen össze egy-egy terméket a választott árnyékban. Kozmetikai stúdiók és különféle online kiskereskedők kínálják ezt a szolgáltatást.

1. A hiányosságok különösen a sápadt bőr esetében észlelhetők. Másrészt kissé cserzett lábakon alig látszanak apró csomók, horpadások és karcolások. Azonban ne feküdjön órákon át a napon vagy a szoláriumban - ez csak növelné a narancsbőrt. A rövid napozás általában elegendő a szép színhez, és az árnyékban tartózkodás egy idő után barnítja a bőrt. Kérjük, ne felejtse el a fényvédőt! A nagyon világos bőrű nőknek nem szabad kockáztatniuk a leégést, inkább kiváló minőségű önbarnítót kell használniuk.

1. Ezenkívül fényes spray segítségével elterelheti a figyelmét a narancshéjról. A bőr finom csillogása visszatükrözi a fényt, és az apróbb foltokat optikailag eltünteti.

1. Győződjön meg róla, hogy a lábai szépek és simaak: Rendszeresen hámlasztjon, és óvatosan távolítsa el a szőrzetet. Annyira mindegy, hogy inkább borotvát, epilátort, viaszt, cukros pasztát vagy szőrtelenítő krémet használ. Fontosabb, hogy ne hagyja figyelmen kívül a világos és finom hajat. Ha epilálsz, azt javaslom, hogy a borotvát hajtsa végre újra a bőrön. Az epilátor nem képes megragadni a nagyon rövid hajat.

Ezt megteheti a narancshéj ellen is

A testmozgás az egyik leghatékonyabb módszer a cellulit ellensúlyozására. A rendszeres testmozgás növeli az izomtömeget, javítja a vérkeringést, felpörgeti az anyagcserét és támogatja a zsírvesztést.

Egy speciális izomépítő program, amelynek középpontjában a problémás területek állnak, véglegesen kisimíthatja a narancshéjat, de nem fog teljesen visszafejlődni. A kerékpározás, a futás, a nordic walking és az úszás szintén ideális sport a probléma kezelésére. A fitnesz edzők azt javasolják, hogy heti háromszor 30 percig edzenek. A legfontosabb azonban az, hogy rendszeresen sportolj, még akkor is, ha ez csak egy séta.

Egy izomépítő program tartósan simíthatja a narancshéjat. (Kép: Maridav “shuuterstock.com”)

Aki egészséges és változatos étrendet fogyaszt, óriási mértékben csökkentheti a narancshéj fejlődését. Ez konkrétan azt jelenti, hogy a zsíros ételeket, alkoholt, fehér lisztből készült termékeket és a csokoládét a lehető legnagyobb mértékben kerüljük. Ezek az ételek gyengítik a kötőszövetet, alig tartalmaznak tápanyagokat, és gyorsan híznak. Az alkalmi bűnök természetesen megengedettek.

Használjon alacsony zsírtartalmú baromfit, halat, zöldségeket és gyümölcsöket. A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a létfontosságú anyagok ellátását is, amelyek elősegítik a kollagén felhalmozódását a kötőszövetben. Ide tartozik például a C-vitamin.

Ugyanolyan fontos, mint az étel: igyon eleget. A víz belülről párnázza a bőrt, kimossa a szennyező anyagokat és tartja az anyagcserét. Legalább napi két liternek kell lennie. Ha nem szereti a tiszta vizet, használjon hígított gyümölcsleveket vagy teát.

A nikotin mérgező a szervezet számára. És a narancsbőr a cigaretta rendszeres használatával is romlik. Ha dohányzik, próbáljon meg leszokni, még akkor is, ha eleinte nehéz. Az enyhe fizikai elvonási tünetek néhány nap múlva megszűnnek, minden más pusztán mentális kérdés. Meg tudod csinálni!

Sok nő arról számol be, hogy a különféle drága krémek és gyógymódok kiváló eredményeket hoznak. Az összetevők hatékonyságát még nem bizonyították bizonyossággal, bár az ilyen termékek természetesen sok nedvességet biztosítanak a bőr számára. Valószínűleg nagyobb hatással lesz az intenzív masszázs, amellyel ezeket a krémeket alkalmazzák. Elősegítik a vérkeringést és a tárolt víz eltávolítását. Fokozhatja ezeket a hatásokat, ha kefékkel vagy speciális hengerekkel masszírozza az érintett területeket.

A váltakozó zuhanyok a vérkeringést is aktiválják; ráadásul reggel gyorsan eltüntetik a fáradtságot.

Anticellulit kezelés (Kép: Goran Bogicevic - shutterstock.com)

Hogyan készül a narancshéj?

A női kötőszövet természeténél fogva több zsírt tartalmaz és lágyabb, mint a férfiaké. Ennek annak kell lennie, hogy a szövet születéskor kellően megnyúlhasson. Az évek során azonban az izmok lebomlanak. A rostok áthatolnak a szöveten, és behúzzák a bőrt befelé. Ez létrehozza a tipikus horpadásokat. Közben a zsíros boltozat kifelé dudorodik, és apró dudorok jelennek meg.

A szakemberek a cellulitisz négy szakaszát különböztetik meg:

1. A narancshéj csak akkor látható, ha a bőrt a kezével nyomja össze.
2. Már akkor látható, amikor az izmok megfeszülnek.
3. Mindig látható.
4. Ezenkívül világosan tapintható és látható csomós keményedések keletkeznek.

A narancsbőr nemcsak az öregség tünete. A gyenge kötőszövetű nőknél az első jelek fiatalon jelentkeznek. Ez a kötőszöveti gyengeség genetikailag meghatározott, és átkerül a következő generációra. Ha az anyának a húszas évei elején narancs héja volt, akkor ez a lányokkal általában ugyanaz.

Az említett tényezők és a cellulit képződését elősegítő egyéb tényezők szintén szerepet játszanak: elhízás, egészségtelen étrend, mozgáshiány, dohányzás, túl sok napsütés, stressz, alváshiány. Idős korban azonban szinte minden nőt érint: 80-90% -uk narancsbőrt kap.

Végül egy kis vigasztalás: Akár Scarlett Johansson, Jennifer Lopez vagy Cameron Diaz - még a csillagokat sem kímélik a narancsbőr. Tehát nincs ok megőrülni emiatt!

Durst Andrea-ról

Önálló vállalkozó copywriter vagyok, és amit szeretek a munkámban, az a különféle vevői igények sokfélesége. A személyes szabadságnak szintén nagy szerepe van: bármikor és bárhol dolgozzon, természetesen mindig a határidőn belül. Szeretek írni a Belmedia portáloknak, mert a szerzők választhatnak olyan témákat, amelyek személyesen érdeklik őket. Esetemben ezek az állatok és az állatok jóléte, a környezet és a fenntarthatóság, a táplálkozás, a növények és a természetes kozmetikumok.

---