Rekord idő alatt sikerült lefogynia az OSHAWA diétával! Hogy néz ki Nicola MOST és mit ajánl
Ha 2011-ben, amikor hihetetlen átalakuláson ment keresztül, nem folyamodott sajátos étrendhez, akkor ezúttal az énekesnő nagyon ügyel arra, hogy mit eszik, hogy ez ne befolyásolja az egészségét.
"Az Oshawa diétát ajánlom, amelyet nem sokan ismernek. Ez a diéta elsősorban a szervezet méregtelenítésében segít. 10 napig egyél 4féle gabonát (búza, hajdina, köles, barna rizs), és megengedett a víz és a só. Automatikusan elveszít néhány kilót, de ami a legfontosabb, a méregtelenítés. Másként érzi magát Oshawa után. Lefogytam néhány kilogramm, ez a ruhán is látszik ", Nicola elmondta nekünk.
Nicola nem tudja, meddig tartja ezt a diétát, de meg van győződve arról, hogy eléri a régi kilogrammokat. "Ritkán mérlegelem magam, mert stresszesnek tűnik minden nap ülni a lepedővel és a tollal a kezében, a mérlegen, és jegyzetfüzetbe írni, hogy hány száz grammot vesztett egyik napról a másikra. Láthatja azonban a ruhákat. A diéta betartása után ajánlott a lehető legkevesebb biot fogyasztani. Nem tudom, mikor és hol álljak meg, de látom. Szeretek sokat sétálni, és néha úgy érzem, hogy ég a lábam, de nem állok meg, szeretek a görgőkkel menni, de a park túl keskeny sikátorai nem hagynak sokat, amikor nagyon zsúfolt, és úgy érzi, hogy nincs helye kibontakozol. Feladtam a lisztet és az édességet, és a legfontosabb a testmozgás, szeretek sétálni, tekerni, táncolni vagy pingpongozni, amikor lehetőségem van rá ", - tette hozzá a művész.
Az Oshawa diéta hatásai
Fontos hatása ennek az étrendnek, hogy segít csökkenteni a vágyakat és a különféle ételfüggőségeket többé-kevésbé egészségtelenül. Lehetséges (de nem kötelező), hogy az első 2-3 napban bizonyos vágyakozással szembesülünk, de a diéta folytatása során ezek eltűnnek. Még néhány mentális függőség is megszűnik. Ez a rendszer ugyanis felerősíti a mentális, sőt a fizikai önkontrollt. A szigorú Oshawa-rezsim szinte minden betegséget kiküszöböl, még néhányat is gyógyíthatatlannak látszó betegségeket, az Oshawa-rezsim cselekedete szinte csodálatos.