Relaxáció terhesség alatt Weleda®

Lehet, hogy most gyorsabban elfárad? De még akkor is, ha jól érzed magad, fitt vagy produktív: Ha több szünetet tartasz, az jó neked és babádnak. Mivel a terhesség előrehaladtával és a nagyobb hassal a tested különleges kihívással néz szembe.

Kerülje a stresszt

Mindig vegye figyelembe, hogy joga van szünetet tartani és még egy kicsit visszavonni, ha szeretné. Élvezze a terhességet, és úgy szervezze meg a napi rutinját, hogy az neked jó legyen. Tipp: ügyeljen arra, hogy elkerülje a túlzott stresszt. Természetesen még mindig alkalmasnak érzi magát, és ez jó dolog! Élvezze továbbra is a friss levegőn végzett testmozgást és mindent, ami jó az Ön számára. Már nem kell otthon felújítását vagy nehéz dobozait cipelnie.

Az életed most más lesz. Bízzon a testében, és adjon több szünetet magának. A stressz elkerülése és a magad megfelelő gondozása révén biztosan megtalálja azokat a pihentető pillanatokat, amelyekre most szüksége van.

Találjon békét és kikapcsolódást

Különösen a második a 26. és 29. hét között, a terhesség kihívássá válik a test számára. A természet mindent úgy rendezett el, ahogyan lennie kell, és a tested kimutatja a fáradtságon keresztül, hogy az élet fokozatosan más hangsúlyt kap. Ha ez nem könnyű az Ön számára: hagyja magát bevonni, és nyugodtabban közelítse meg a mindennapokat. Még sok hete van arra, hogy gondolataiban és érzéseiben elfogadhassa az élet új központját. Legyen szelíd és óvatos magával annak érdekében, hogy elkerülje mindazt, ami nem jó az Ön és a baba számára.

---